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精神紧张压力大睡不深怎么办
在当下高压的生活中,相信有很多年轻人都有精神紧张的情况。然而长期精神紧张会给身体和生活带来很大的不利影响,影响身心健康,导致承受的压力
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吃褪黑素半夜总是醒睡不着怎么回事
现在生活节奏的加快,很多人都会有失眠的问题,对此有一部分人就用褪黑素来缓解这样的症状,但也有很多人吃了褪黑素仍然出现睡不着的情况,这是
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经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡
现代社会,良好的睡眠正在成为一大难题。根据中国睡眠研究会最近发布的报告显示,中国约有3亿人存在睡眠障碍,并且睡不着等情况还在困扰着越来越
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工作压力大,熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗
《武林外传》这部电视剧是很多人的青春回忆,它里面有一句台词:只要给够加班费,当牛做马无所谓。年少不懂事时只觉得是普通的调侃之话,长大后
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压力大造成的阳痿早泄恢复要多久
男人阳痿早泄的发病率是很高的,而且严重影响了男性朋友的健康和夫妻关系。而导致阳痿早泄的原因也非常多,比如压力过大,所以大家对压力大造成
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睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好
因为心情不好或者压力太大导致不少人会出现晚上睡不着觉的情况,其实这就是失眠最为典型的表现。提到失眠大家首先想到的就是中药调理,其实如今
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睡不着可以服用枣椹安神口服液吗
无论是学生、上班族还是老年人如今都出现了睡不着的现象,而晚上睡不好白天就容易没精神,影响正常生活和工作。关于睡不着该怎么调理是大家非常
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压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解
人到了上有老下有小的年纪压力就会越来越大,而这种长期的压力让不少人都开始出现了焦虑和睡不着的情况。谁都知道焦虑、睡不着很不少受,可又不
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晚上咳嗽咳痰睡不着怎么办
相信很多人都有过咳嗽的症状,尤其在某些重要场合咳嗽会让人不免有些尴尬,影响与他人的社交,而晚上咳嗽咳痰就更折磨人了,中医素有“肺为贮痰
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晚上咳嗽咳痰睡不着吃什么药好?
到了秋冬季节,一些人咳嗽咳痰的症状更加严重了,而且晚上咳嗽咳痰的现象也多了,最近咳嗽频率如此之高,导致自己和家人的睡眠都不好了,第二天