对于经常性熬夜的年轻人来说最容易失眠睡不着，而长期睡不着就会导致第二天没有精神应对工作。因此大家都非常关心该如何助眠，其中晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，但他们却并不怎么了解这款产品，那今天咱们就来谈谈“晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗”这个话题。

夜晚入睡困难的原因

夜晚入睡困难的原因有很多其中就有生理因素，如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等，都可能引起或促发失眠障碍。还有就是心理社会因素，当有应激刺激或内心冲突时，会引起个体的情绪波动，可能导致原有的睡眠模式被改变，常见的因素有：人际关系冲突或心理冲突，生活发生重大改变，比如，结婚、离婚、生小孩等，另外，工作繁重或事业面临重大转变，突然发生非常失望或非常害怕的事件，失眠者常常对健康要求过高，过分关注等都会造成夜晚入睡困难的原因。

说完了入睡困难的原因，再来说一下“晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗”这个问题。

夜晚入睡困难如何调节

以岭晚必安的全称是叫晚必安酸枣仁油软胶囊，是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠保健品。在这款产品当中只有一种成份，那就是药食同源的酸枣仁。

另外在中医的理论中还把失眠称之为“不寐”，其实也是我们常说的“失眠”。中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。

中医中药调理失眠，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。

我们知道了酸枣仁可以治疗失眠，那酸枣仁的哪些成份能治疗失眠？怎样加工的酸枣仁效果最好呢？酸枣仁油由随着科技发展、人类认知进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质—酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。酸枣仁油由酸枣仁需经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程而得，千颗酸枣一滴油，比酸枣仁粉、膏、煮汤助眠效果高出很多。

而晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。

复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。

说到这里，关于晚上熬夜睡不着可以吃以岭晚必安吗？对于这个问题大家想必已经清楚了。另外，积极从事有益的文体活动，减轻工作或学习压力。定时睡觉、定时起床、定时运动，有规律生活，促进身心放松，这些对改善睡眠都会起到积极促进的作用，就让我们一步步做出努力进而战胜失眠这个敌人吧。