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酸枣仁治疗失眠效果好吗?
酸枣仁,对于一般人可能不是太熟悉,大家经常接触的是红枣,但对常年失眠的人来说,酸枣仁比红枣更熟悉更亲切。酸枣仁是酸枣的核,又叫酸枣核、
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健康睡眠,才是幸福之源!分享确保良好睡眠的12个建议
最近,“十点半睡觉真的很早吗”话题冲上热搜,一众网友大吐“睡不着”的苦水。其实,近年来,睡不着、睡不好等问题已经成为越来越多人的困扰。
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胸闷气短失眠怎么办,能不能治好
胸闷气短失眠的人,大概率可能是功能性疾病引起的,也就是说是因为器质性疾病导致了胸闷气短,从而引起失眠,比如心律失常的患者。那么就有患者
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千亿级“睡眠市场”来临,零售药店做好准备了吗?
现代社会生活节奏快,工作压力大,很多人饱受失眠的困扰。中国睡眠研究会最近发布的报告显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍,越来越多的90后、00
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好睡眠才有好记忆
十年寒窗苦读,只为一争朝夕,高考进入倒计时,紧张程度不言而喻,不少考生因压力过大出现了失眠、情绪焦虑、烦躁、记忆力减退、注意力不集中等
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锁阳固精丸能不能长期吃?
紧张的工作和快节奏的生活,让那些加班加点上班的人很容易出现肾气不足,易疲劳,更有甚者还会发生早泄。对此,有的人会用锁阳固精丸来进行调理
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更年期睡眠不好怎么办该怎么调?
多数女性45岁以后,要开始迎接更年期的到访。然而,有一部分女性的更年期并不平顺,潮热、多汗、月经紊乱,甚至更年期失眠。长期下去实在是影响
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重磅发布!亚洲睡眠医学大会最新发现
据中国睡眠研究会最近发布的报告显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍。困扰当代人睡眠问题主要有三种:睡不着(入睡困难)、睡不好(夜间多梦、醒来
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为什么会有口腔溃疡,意可贴可以帮助缓解吗?
口腔溃疡总是反反复复,每个人可能或多或少的接触过口腔溃疡,对我们的吃喝造成不好的影响。那为什么会有口腔溃疡?究竟是什么原因?许多人在使用
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直播预告|谁“偷”走了白领们的睡眠?
人生有1/3的时间都是在睡眠中度过,然而很多白领却受到失眠困扰,睡不着、睡不深、多梦易醒,一夜好眠变成了一种“奢侈品”。中国睡眠研究会调查