神疲乏力睡眠不好吃什么好

工作忙碌一天，晚上好不容易躺进被窝，却习惯性地拿起了手机，不知不觉刷到凌晨，看了眼时间，只能睡4个小时了，放下手机却睡不着了，相信很多人

关键词：神疲乏力睡眠不好吃什么好 2022-01-10 16:37:25

酸枣仁膏能不能帮助睡眠

失眠是生活中很常见的一种现象，尤其是中老年人，很容易出现不同程度的失眠情况。晚上入睡困难，睡眠时间短、多梦易醒、睡眠质量下降，导致白天

关键词：酸枣仁膏能不能帮助睡眠 2022-01-10 16:31:57

睡眠紊乱吃什么能调理且效果好

睡眠是机体的一种非常重要的自我调节和保护功能，如果出现睡眠紊况并且持续存在，那对人的身心健康和正常的生活、工作都会造成不良影响。所以很

关键词：睡眠紊乱吃什么能调理 2022-01-10 16:28:28

经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡

现代社会，良好的睡眠正在成为一大难题。根据中国睡眠研究会最近发布的报告显示，中国约有3亿人存在睡眠障碍，并且睡不着等情况还在困扰着越来越

关键词：睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡 2022-01-10 16:25:58

中老年人晚上睡眠不好吃什么药好

人迈入中老年阶段后，身体容易出现各种各样的问题，而晚上睡眠不好就是一个典型。睡眠不好不仅会产生头晕、头疼、记忆力减退、机体免疫功能下降

关键词：中老年人晚上睡眠不好吃什么药好 2022-01-10 16:14:24

做噩梦易惊醒怎么回事，怎么办

影视剧经常会出现一个片段：夜深人静时主人公做了噩梦，紧接着就会突然从床上醒来，有的还伴随着尖叫、呼喊等。不了解的人可能觉得是经过艺术加

关键词：做噩梦易惊醒怎么回事 2022-01-10 09:10:28

小娃咳嗽有痰但是咳不出来，家长应该怎么做？

小娃咳嗽那是常有的事，不少人都觉得没有什么大的问题，咳嗽会常常伴有痰的产生。但是孩子小的时候，又不会吐痰，或者有痰咳不出来，家长真是看

关键词：小娃咳嗽有痰但是咳不出 2022-01-08 13:51:26

小儿咳嗽有痰咳不出来推拿，具体怎么做

随着季节的变化，很多孩子都会感冒咳嗽，而咳嗽的时候往往又会伴随着痰的产生。随着这几年推拿的流行，妈妈们往往会选择在家先给孩子做推拿缓解

关键词：小儿咳嗽有痰咳不出来推拿 2022-01-08 13:49:58

小儿患流行性感冒怎么办，做到这几步就可以

流感是小儿在秋冬季的多发病，因此孩子得了流感以后主要是加强护理，根据症状进行相应的治疗，帮助孩子顺利地度过发病期。虽然感冒是小病，但是

关键词：小儿患流行性感冒怎么办 2022-01-08 10:55:45

孩子咳嗽很久了有痰咳不出是怎么回事？家长们需要这么做

转眼就到了深秋，除了秋季腹泻来势汹汹以外，让妈妈吐槽最多的是：家里的孩子老是咳嗽，而且咳嗽很久都好不了。看着特别揪心，又怕咳出什么问题

关键词：孩子咳嗽很久了有痰咳不出 2022-01-08 10:54:15