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对于睡眠障碍大家都不陌生,可有不少人出现了顽固性睡眠障碍,无论是采用什么方法都难以缓解,这就让人非常痛苦了。所以不少人都想要通过中药调

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经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡
现代社会,良好的睡眠正在成为一大难题。根据中国睡眠研究会最近发布的报告显示,中国约有3亿人存在睡眠障碍,并且睡不着等情况还在困扰着越来越

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流感季节来袭,预防流感看这里!
在每年10月开始,就会进入长达半年的流感高发的季节。当流感横行的时候,预防流感几乎成为每个人都在关注的话题。常见的预防流感方式也不少,比

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小儿流行性感冒的危害有哪些,如何有效 预防和治疗!
入秋以来,各地流感反复流行,最为遭殃的就是孩子们了,孩子们免疫力低,很容易遭到病毒的侵袭。对于孩子们的流感,有部分不太懂的家长认为流感

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小儿支气管炎怎样预防?家长这样照顾宝宝才能避免!
在日常生活中,很多家长常常会因为工作的原因而忽略自己的孩子,没有及时发现孩子的身体不适,从而导致孩子在患小儿支气管炎之后不及时护理,让

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怎么预防小儿支气管炎?学习这七点,做合格的家长!
支气管炎是一种比较常见的疾病,许多患上了支气管炎的孩子,就会出现比较严重的咳嗽的症状,或者是有痰不咳嗽,就是总发出呼噜呼噜的声音,这种

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小儿手足口病预防,让孩子们健康成长.
手足口病是婴幼儿的一种常见疾病。手足口病症状主要表现为发热和手、足、口典型部位的皮疹或疱疹,甚至破烂出现溃疡。手足口病全年都可发病,入

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小儿流行性感冒预防措施有哪些?这些预防方法家长们学到了吗
每年这个时候也是流感流行季,家里的小娃娃就成了重点“流行”对象。儿科在这个季节,每天的接诊量都有上百个患儿,比平时要多很多。所以今天咱

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到了更年期的女性情绪非常差,经常觉得烦躁,而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的


