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老是睡不着睡眠不足该如何调理
长期从事写作工作的人往往入睡缓慢，经常在睡眠中醒来，或醒得很早，或睡得不踏实，在睡后噩梦变化多端，醒来后疲劳依赖，这时他们就会头晕脑胀
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中医如何调理睡不着易醒！
人既生于天地之间，乃是大自然的产物，人体的阴阳消长也必然与自然界阴阳变化的节律相应，所谓天人相应。中医的传统理论认为，睡眠与醒寤是阴阳
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中年人熬夜失眠应该怎么调理
床是让人睡觉的地方，如果经常在床上念书、吃东西、看电视，很容易养成晚睡习惯。现在的中年人有人喜欢熬夜玩手机，打游戏，还有人喜欢熬夜工作
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胃寒吃哪些食物可以调理
胃寒指的是寒邪侵犯了胃，一般与饮食习惯有关，多因受寒或过食生冷而引起的，会有腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解的情况出现
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脾胃虚弱胃寒怎么调理？一招告别脾胃虚弱胃寒
很多人的体质其实是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒凉的秋冬季节，胃部就不堪冷风吹了，稍微喝点热水会有所缓解，中医将此现象称为脾胃虚寒。脾
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如何用乳结泰胶囊调理乳腺结节效果好
有人觉得一个乳腺结节而已不会有什么大问题，而许多女性朋友还是常常会被体检单上的“乳腺结节”几个字吓得不知所措，好像有乳腺结节就意味着离
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平时调理乳房疼痛能不能用乳结泰胶囊，效果好吗
健康是女性朋友比较关注的话题，由于近年来乳腺增生疾病发病率的上升，有疼痛等乳腺增生问题的女性朋友都会比较焦虑，体检也会多看一下体检单，
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肝火太旺乳腺增生怎么办如何调理
有人认为，调理类的疾病，应从护肝入手，这是因为肝脏与的关系很密切，比如肝火太旺就容易乳腺增生，没想到，两个看似独立的器官，却有着如此密
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肝火太旺乳腺增生应该怎么调理效果好
乳腺增生是现在女性普遍存在的一个问题，对女性的健康是一大威胁，肝脏与的关系很密切，比如肝火太旺气郁所致，女性就容易乳腺增生，不过乳腺增
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熬夜导致失眠多梦怎么调理
对于生活在现代社会中的上班族来说，基本上每个人都会有加班的情况。晚上经常熬夜加班以至于会睡的很晚，而长期的熬夜导致的失眠问题也越来越普