中老年人如何克服睡眠障碍问题，有哪些方法

不少中老年人可能有过这样的情况：躺在床上半小时甚至更长时间后还没有办法入睡，夜间睡着后又频繁醒来，同时伴有多梦，醒后头昏、乏力等不适症

关键词：中老年人如何克服睡眠障碍问题 2022-03-05 13:45:26

总是晚上易惊醒可以吃以岭晚必安吗

生活中总是有那么一些“勇者”，明明胆子很小，却偏偏喜欢看情节紧张刺激的影视剧，美名其曰“锻炼自己”。但有的人不仅没有得到“锻炼”，反而

关键词：总是晚上易惊醒可以吃以岭晚必安吗 2022-03-05 13:42:24

缓解失​眠提高记忆力的方法小技巧

现代社会的节奏快、年轻人的工作压力大，很容易造成失眠的困扰。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，并与心脑血管疾病的发生直接相关

关键词：提高记忆力的方法小技巧 2022-03-05 11:43:59

晚​上易惊醒怎么办

很多人应该有这样的经历，晚上睡着睡着就莫名的醒来，这些人就总是在晚上做噩梦。而且会因为做噩梦在晚上惊醒，惊醒后就再也睡不着了，这其实就

关键词：晚上易惊醒怎么办 2022-03-05 11:41:17

避孕失败如何补救？你需要掌握口服紧急避孕药的正确方法

情人节刚过去不久，之下忘记带套的担忧便涌上部分情侣的心头，害怕会不小心“中招”？避孕措施没做好？别忘记还有紧急避孕措施——口服紧急避孕

关键词：口服紧急避孕药的正确方法 2022-03-04 16:35:38

风湿性关节炎治疗​方法哪种好

患有风湿性关节炎最可怕的就是疼痛、僵硬等症状反复出现，所以风湿关节炎的治疗方法非常关键，它关系到了患者关节部位的健康。那么，风湿性关节

关键词：风湿性关节炎治疗方法关节炎 2022-02-26 11:26:51

想知道朗圣丹媚的正确服用方法，看本文就可以

对于没有生育计划的人们来说，在没有任何保护措施的之后，如何亡羊补牢？朗圣丹媚是常见的紧急避孕药物，可作为预防意外妊娠后的补救措施，但是

关键词：朗圣丹媚的正确服用方法 2022-02-26 10:32:41

针灸紧急避孕可以吗？科学避孕减少伤害

生活中想要达到避孕的效果，人们会尽全力寻找既安全又有效的避孕方法，比如避孕药、避孕套、避孕针、放置宫内节育器等。可是能够起到紧急避孕效

关键词：针灸紧急避孕可以吗 2022-02-25 16:46:30

怎么选口服避孕药？服用的注意事项有什么？

一个小生命的到来会给家庭带来很多欢乐，然而，若是意外怀孕出现后，对于那些暂时还不想要孩子的女性来说，则增添了不少苦恼。其实，想要避免意

关键词：怎么选口服避孕药 2022-02-25 16:44:23

有效安全的避孕方法有什么？如需紧急避孕，该如何做？

随着时代的进步，一些传统的观念也受到了新的挑战。就拿要孩子这个事情来说，一结婚就生孩子这个想法在传统观念中是很常见的，然而现在很多年轻

关键词：有效安全的避孕方法 2022-02-25 16:43:43