患上了勃起功能障碍?不要慌,这几种方法来帮你

日期:2022-06-20 14:25:20

勃起功能障碍可谓是男性的难言之隐啊,很多男性被此病折磨的苦不堪言,不仅要承受心理上的压力,还要承担着伴侣的抱怨、苛责,治疗勃起功能障碍就变成了这类人群的首要追求目标。其实生活中有很多方法都可以缓解男性勃起功能障碍的问题,一起来看看吧。

首先就是药物治疗,药物治疗是治疗勃起功能障碍最简单、患者也最容易接受的方法。常见的药物就是西地那非(万艾可),就是我们常说的小蓝片,服用后可以使动脉血流增加,使海绵窦充血而增强勃起。服用小蓝片后,最快在14分钟就会起效,维持充分勃起硬度可达33分钟。

经过多年的临床证实,小蓝片治疗已经在各类疾病伴ED患者用药过程中积累了大量安全性数据,对于各种病因如高血压、糖尿病、心功能不全的ED病人都是一种有效、安全的治疗方法。此外,西地那非(万艾可)长期用药不会产生药物依赖。西地那非具有高选择性,仅选择性的作用于内血管,不会作用于大脑,因此没有成瘾性,长期用药不会产生药物依赖。

患上了勃起功能障碍?不要慌,这几种方法来帮你 

此外心理治疗也很重要,大多数的ED患者都是因为心理性因素引起的勃起功能障碍。治病要求本,心理性ED自然要从心理治疗开始。在这个过程中,夫妻同治,互相理解,互相支持,互相帮助解决问题,加强心理疏导,减负减压,共同去探索最佳的模式。

还有,不能全部靠药物,日常的保养也是很重要的,有很多是我们可以做的,第一个就是避免一些不健康生活习惯,吸烟酗酒,熬夜,暴饮暴食等等,这些要做到尽量避免。

另外,注意前列腺的保养,比如不要久坐,坐的时间长就起来活动一下,伸伸懒腰。多喝水,勤排尿,不要。可以适当做一些锻炼,锻炼肌肉,增强增强控制射精的能力,局部的血流更好,锻炼下肢肌肉,练爆发力,去做深蹲,对腿部肌肉,对盆腔肌肉进行锻炼。还可以训练提肛肌,做提肛运动,控制射程。

饮食上尽量少食用一些口味重、油腻的食物,多补充一些抗氧化的,比如说植物纤维,蔬菜,水果等等,这些是可以改善的。饮食搭配要合理,可以遵循饮食金字塔原则。还可以多食用一些具有补肾作用的食物,比如羊肉、羊腰、韭菜、黑芝麻、枸杞子、桑椹等等,都是在生活中喜闻乐见的食物。

总之,出现勃起功能障碍的患者,首先要做的就是找明病因,之后再根据病因对症治疗,方能获得良效。

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