吃褪黑素半夜总是醒睡不着怎么回事

现在生活节奏的加快，很多人都会有失眠的问题，对此有一部分人就用褪黑素来缓解这样的症状，但也有很多人吃了褪黑素仍然出现睡不着的情况，这是

关键词：吃褪黑素半夜总是醒睡不着 2022-01-10 16:29:54

一文告诉你：酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗

如今无论是上班族还是学生都会因为压力过大出现失眠症状，而长期的失眠睡不好让人难受不已，还影响第二天的精神状态，所以不少人都非常关注如何

关键词：酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗 2022-01-10 16:24:40

了解下晚必安对老人失眠有用吗

松果体是一个大脑腺体，具有调节睡眠的作用。随着年龄的增长，它会出现萎缩的情况，以致对睡眠的调节能力减弱，因此老人们的失眠发生率是比较高

关键词：晚必安对老人失眠有用吗 2022-01-10 16:17:07

工作压力大，熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗

《武林外传》这部电视剧是很多人的青春回忆，它里面有一句台词：只要给够加班费，当牛做马无所谓。年少不懂事时只觉得是普通的调侃之话，长大后

关键词：熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗 2022-01-10 09:13:48

远离失眠困扰的简单方法有哪些

最近“怀民亦未寝”这个梗在网络上突然火了起来。起因是有网友考据发现苏轼所作的《记承天寺夜游》中提到的元丰六年十月十二日夜，那时怀民早已

关键词：远离失眠困扰的简单方法 2022-01-10 09:02:10

儿童为什么呼吸道感染总是反复，以下几点值得我们注意！

孩子因为身体免疫力差容易生病，所以家长们日常都是各种预防，各种加强营养。尤其是秋冬季，儿童很容易患上感冒发烧之类的小病，尤其是反反复复

关键词：为什么呼吸道感染 2022-01-08 10:44:33

年纪轻轻总是腰酸背痛怎么回事

一说到腰痛，很多人都会觉得这是大多数中老年人才会有的问题，但现在很多年轻人因为种种原因，如经常久坐、缺乏运动，所以患有腰痛的人也不在少

关键词：总是腰酸背痛怎么回事 2022-01-05 09:35:47

适量运动能不能缓解失眠多梦

平时因为压力过大就容易导致失眠多梦，想睡睡不着是真的让人痛苦，所以大家都非常关心适量运动能不能缓解失眠多梦这一问题。可以调理失眠多梦的

关键词：适量运动能不能缓解失眠多梦 2021-12-28 13:59:17

总是疲倦乏力是怎么回事

亚健康的一个最明显的例子，就是人的身体总是感觉到疲劳，而且每天身体没有力气，做什么事情都没有精神，睡觉的时候反而很不踏实，这样的情况就

关键词：总是疲倦乏力是怎么回事 2021-12-27 16:36:43

治疗失眠多梦的口服液有哪些

平时生活中不少人都出现过失眠多梦的症状，偶尔一次两次的失眠多梦对身体不会产生什么影响，可是长期失眠多梦就要小心了，及时调理，避免影响到

关键词：治疗失眠多梦的口服液有哪些 2021-12-27 11:48:14