60 岁后，当心“不动”悄悄侵蚀你的心血管健康

步入60岁，身体就像一台运转多年的老机器，机能逐渐衰退，运动能力也大不如前。不少老人因为运动时的酸痛、疲惫，选择了“少动”甚至“不动”。