经常睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡

现代社会，良好的睡眠正在成为一大难题。根据中国睡眠研究会最近发布的报告显示，中国约有3亿人存在睡眠障碍，并且睡不着等情况还在困扰着越来越

关键词：睡不着有睡眠障碍怎么快速入睡 2022-01-10 16:25:58

一文告诉你：酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗

如今无论是上班族还是学生都会因为压力过大出现失眠症状，而长期的失眠睡不好让人难受不已，还影响第二天的精神状态，所以不少人都非常关注如何

关键词：酸枣仁油软胶囊对失眠有效吗 2022-01-10 16:24:40

了解下晚必安对老人失眠有用吗

松果体是一个大脑腺体，具有调节睡眠的作用。随着年龄的增长，它会出现萎缩的情况，以致对睡眠的调节能力减弱，因此老人们的失眠发生率是比较高

关键词：晚必安对老人失眠有用吗 2022-01-10 16:17:07

工作压力大，熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗

《武林外传》这部电视剧是很多人的青春回忆，它里面有一句台词：只要给够加班费，当牛做马无所谓。年少不懂事时只觉得是普通的调侃之话，长大后

关键词：熬夜失眠适合吃以岭晚必安吗 2022-01-10 09:13:48

入睡困难怎么做能快速入眠，有什么小妙招

入睡困难指人体很难进入平稳的睡眠状态。睡眠环境的突然改变，睡前饮咖啡、浓茶，身体疾病，某个事件引起兴奋、愤怒的情绪，还有嗜酒者的戒断反

关键词：入睡困难怎么做能快速入眠 2022-01-10 09:08:40

远离失眠困扰的简单方法有哪些

最近“怀民亦未寝”这个梗在网络上突然火了起来。起因是有网友考据发现苏轼所作的《记承天寺夜游》中提到的元丰六年十月十二日夜，那时怀民早已

关键词：远离失眠困扰的简单方法 2022-01-10 09:02:10

小儿支气管炎怎样预防？家长这样照顾宝宝才能避免！

在日常生活中，很多家长常常会因为工作的原因而忽略自己的孩子，没有及时发现孩子的身体不适，从而导致孩子在患小儿支气管炎之后不及时护理，让

关键词：小儿支气管炎怎样预防 2022-01-08 10:27:30

怎么预防小儿支气管炎？学习这七点，做合格的家长！

支气管炎是一种比较常见的疾病，许多患上了支气管炎的孩子，就会出现比较严重的咳嗽的症状，或者是有痰不咳嗽，就是总发出呼噜呼噜的声音，这种

关键词：怎样预防小儿支气管炎 2022-01-08 10:23:48

口感符合儿童需求止咳药怎么选，效果怎样

儿童感冒咳嗽对父母来说是一个头痛的问题，因为咳嗽是一种病程很长的疾病，有些儿童甚至有超过一个月的的病程，这使孩子的父母非常担心和苦恼。

关键词：口感符合儿童需求止咳药怎么选 2022-01-08 09:34:45

怎样儿童止咳用药安全,有什么原则吗？

对于家长来说，儿童的健康是大家最为关心的。而儿童由于年龄尚小，容易出现各种病症，咳嗽就是比较典型的一种症状。孩子一咳嗽，我们首先想要的

关键词：怎样儿童止咳用药安全 2022-01-08 09:06:36