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如果是神经衰弱失眠吃褪黑素有用吗？
现代的生活节奏快、工作压力大，相信一定有人曾体验过夜晚翻来覆去睡不着的经历。在大多情况下，这种经历只是偶尔出现，并不会妨碍人们保持高质
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晚上总是多梦睡不着有哪些改善的方法？
相信一定有朋友在生活中，经历过失眠晚上睡不着，或是好不容易睡着了还会做各种各样奇怪的梦，导致第二天醒来感觉非常累。对于这种情况，不仅扰
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睡眠质量差如何改善，试试这些方法
随着现代生活节奏加快，“熬夜”成为当代人们的普遍习惯，有睡眠障碍的人群数量持续增长，睡着觉、睡好觉已成为一种奢望。然而，睡眠不好也被认
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你知道改善睡眠吃什么药吗？
由于现代社会生活节奏加快、压力增加、夜生活增多等生活方式的改变，人们的睡眠水平和睡眠质量呈直线下降趋势。那睡不好都会产生哪些危害呢？今
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想要了解用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃
抑郁症是目前比较突出的一种精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。除常见的情绪消沉悲观厌世外，抑郁症患者可能还会存在睡眠障碍，
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补肾精抗衰老系列谈——血管衰老是致命的衰老
常常有人把血管衰老与健康长寿相提并论，是因为血管年轻、血液畅通，人就年轻有活力，头不晕、心不慌，想干啥就干啥。血管老化，就可能导致心脑
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睡眠不好怎么改善，有什么好方法
睡眠对于人体的重要性不言而喻。研究发现，睡眠不仅可以使个体的精神和体力得到恢复，而且与个体的情绪、记忆等心理活动密切相关。虽然呼吸空气
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阿戈美拉汀改善睡眠的作用机制怎样？
睡眠是一种“生物钟”现象，良好的睡眠对任何人而言都无比重要，它可以让人有一个饱满的精神状态，去应对繁琐的工作。但随着压力的增加，不少人
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秋燥来了，清肺止咳的中药有哪些？
北方的秋天总是比南方来的更早一些，最近温度急剧下调，小编办公室里咳嗽、呼吸道感染的人也明显多了不少，这主要还是由于燥气的影响，因为秋天
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有痰咳不出？润肺止咳化痰哪些中药效果好
秋燥时节，喉咙痛、咳嗽已然成为了很多人的家常便饭，这个时节对于一些人来说最难受的莫过于喉咙里有痰咳不出，还咽不下去了，那种滋味别提多难