​褪黑素睡眠不好可以经常吃吗

褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用，可以辅助治疗失眠。近年来，许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”，甚至说比安眠药

关键词：褪黑素睡眠不好可以经常吃吗 2022-02-23 09:04:39

夜晚易惊醒可以吃以岭​晚必安吗

对绝大多数人来说，一觉到天亮是很幸福的一件事情，但有些时候，睡眠质量差，夜晚睡觉易惊醒，成了很多人摆脱不了的事情，会极大的影响到睡眠，

关键词：夜晚易惊醒可以吃以岭晚必安吗 2022-02-22 17:01:57

夜间盗汗​失眠易惊醒用晚必安怎么样

在快节奏生活的当下，拥有一个良好的睡眠已经是一种奢望。“晚上睡不着，白天醒不了”“多梦易醒，入睡困难、盗汗”“心情焦虑、胡思乱想、日间

关键词：夜间盗汗失眠易惊醒用晚必安怎么样 2022-02-22 17:00:04

睡不好睡不着，晚​必安酸枣仁油胶囊适合哪些人

睡眠本是一件水到渠成的事情，然而不知道从什么时候开始似乎好好睡一觉都变得很奢侈。现代由于生活压力的加大，人们对手机的依赖度升高，作息时

关键词：酸枣仁油胶囊适合哪些人 2022-02-22 15:41:30

​长期失眠很苦恼，酸枣仁膏适合长期吃吗

现代生活，虽然很多方面都有所提升，但却有不少人，依旧处于亚健康状态，比如失眠就很折磨人。失眠是人人都有过的经历，偶尔失眠不是什么大病，

关键词：酸枣仁膏适合长期吃吗 2022-02-22 15:39:03

睡眠不​好易惊醒吃晚必安有用吗

睡眠不但可以消除疲劳，使人精力充沛，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。因此每年的3月21日是世界睡眠日，这一天我们都可以睡得理直气

关键词：睡眠不好易惊醒吃晚必安有用吗 2022-02-22 15:30:00

睡​觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗

对于一些人来说，困了就睡说起来简单但做起来却很难，睡觉原本像饿了就吃一样简单，但对于一些人却越来越难，还有些人虽然睡了，但是睡觉时多梦

关键词：睡觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗 2022-02-22 15:25:31

​睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗

不知道你是否有过这样的经历？晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉、睡一会就醒，睡觉不踏实易惊醒，长期失眠，苦不堪言，甚至引发了一系列的躯体症状

关键词：睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗 2022-02-22 14:43:17

失眠睡不着，老年​人长期吃褪黑素有害健康吗

现代社会人们普遍存在着一定的压力，因此生活也变得越来越不规律，有很多人存在着睡不着、睡不好的睡眠问题。而为了有个好的睡眠，越来越多的助

关键词：老年人长期吃褪黑素有害健康吗 2022-02-22 14:36:14

老​年人如何改善睡眠障碍问题

人到一定年纪之后就容易出现睡眠障碍的情况，尤其是老年人更加容易出现睡眠障碍，长时间睡眠障碍无论是给精神还是肉体都带来很大的折磨，因此只

关键词：老年人如何改善睡眠障碍问题 2022-02-22 10:02:06