失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决？

前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么

关键词：入睡难睡眠质量低该怎么解决 2023-12-15 14:27:23

入睡难睡眠质量低该怎么解决?

现代社会生活节奏快，工作压力大，拥有一个高质量的睡眠变得愈发珍贵和稀缺。《中国睡眠大数据报告》显示42%的老年人入睡需半小时以上，失眠率高

关键词：入睡难睡眠质量低该怎么解决 2023-12-06 16:51:05

咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成药

有过咳嗽的经历的人，相比很了解这个情况，咳嗽经常是白天轻微，没什么事，可一到晚上就加重症状，咳嗽就会变得剧烈和频繁，喉咙发痒，咳个不停

关键词：咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成药 2023-07-09 15:58:46

睡眠不好别硬抗，来看看更年期失眠吃什么药

每个女性都逃不过更年期的困扰，而失眠也常常出现在更年期女性中间，这个时期的女性本就面临着来自工作和生活中的压力，如果更年期来到那无疑是

关键词：更年期失眠吃什么药 2023-07-05 16:38:10

浓鼻涕头痛不发烧吃什么好？这个中成药可帮助缓解

最近小编收到这么一条评论“我这两天感冒了身体不太舒服，总是流浓鼻涕，头也很痛，不过并没有发烧，想问下我这种情况吃什么缓解好”，这篇文章

关键词：浓鼻涕头痛不发烧吃什么好 2023-06-16 10:30:28

京万红软膏能不能用于晒伤，这就来告诉你

京万红软膏能不能用于晒伤，结合我的经历来说，可以！虽然京万红是家喻户晓的烧烫伤药膏，但是它也同样适用于晒伤的治疗，我以前晒伤后就是用京

关键词：京万红软膏能不能用于晒伤 2023-05-06 17:02:23

鼻塞难受，影响睡眠，病毒性感冒鼻塞一般多久能好？

鼻塞太难受，鼻子像堵了水泥一样，晚上觉都睡不好，大概不少人都有过类似的经历。一般来说，鼻塞大多是由病毒性感冒引起，或许有人会问了，病毒

关键词：病毒性感冒鼻塞一般多久能好 2023-05-06 16:42:59

产后睡眠应该多久恢复正常，如何调理？

孩子出生之后，很多宝妈在带娃的过程中，都会有睡眠的问题。由于睡眠质量比较差，所以皮肤状态也变得越来越不好，而且情绪也受到了影响，经常因

关键词：产后睡眠应该多久恢复正常 2023-04-25 09:10:45

有效备孕吃什么利于睡眠，让”好孕“到来？

很多人在备孕期间表示经常会睡不好，有时甚至还会出现失眠的情况，因此导致备孕了很久都没怀孕，但检查时却没有任何健康问题，其实这很有可能是

关键词：备孕吃什么利于睡眠 2023-04-25 09:06:00

产后睡眠质量多久能恢复，该如何调理？

许多新手妈妈都会遭受产后失眠的困扰。在适应新生儿的生活同时，她们也要面对身体产生的生理变化，因此很容易遇到入睡上的问题，这种情况也会给

关键词：产后睡眠质量多久能恢复 2023-04-25 08:54:00