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72小时避孕的紧急措施是什么？这样做避孕效率高
无论是已婚的女性还是未婚的育龄女性，都需要爱惜自己的身体。如果出现了意外怀孕，又不想要孩子，往往会使得身心受到一定的伤害。在没有做避孕
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睡眠质量差的中老年人都可以吃褪黑素吗
睡眠占据了我们一生中三分之一左右的时间，睡得好不好直接关系到我们的身体健康和精神状态。如今失眠不仅在年轻人身上广泛存在，很多中老年人也
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褪黑素睡眠不好可以经常吃吗
褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用，可以辅助治疗失眠。近年来，许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”，甚至说比安眠药
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失眠服用褪黑素不良反应多久消失
生活压力大、长期焦虑、习惯熬夜、作息不规律……这些都会导致失眠睡眠质量下降，出现入睡困难、睡后易惊醒等情况。睡眠不好，第二天精神不振、
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酸枣仁油助眠的原理是什么
小时候最爱吃的便是那山上的酸枣，那个时候只知道它味美可口能解馋，长大后才知道酸枣仁还是一味安神助眠的良药，这与其中的酸枣仁油有很大的关
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晚必安酸枣仁油药物的主要成份是什么
睡觉就像吃饭一样，是每个人生活中重要的组成部分，好的睡眠可以消除疲劳，也能确保人们的生活、工作和学习处于正常状态。由此可见，睡眠质量的
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你知道晚必安酸枣仁油胶囊用法是什么吗
以前的我沾枕头就着，现在的我数羊都睡不着，别人都是秒睡，只有我还依旧翻来覆去睡不着，还在想着用什么样的遮瑕膏能盖住这该死的黑眼圈，一想
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失眠睡不着，老年人长期吃褪黑素有害健康吗
现代社会人们普遍存在着一定的压力，因此生活也变得越来越不规律，有很多人存在着睡不着、睡不好的睡眠问题。而为了有个好的睡眠，越来越多的助
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老年人多梦可以长期服用褪黑素吗
上了年纪后睡眠就会越来越差，不少老人会出现多梦睡不好的情况，所以非常重视该如何助眠。听说褪黑素可以助眠，这让不少老年人都来了兴趣，因此
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老是感觉睡不够睡不醒是什么原因
你有没有发现自己到了晚上精神百倍，而每当铃声响起的时候就总是感觉睡不够、睡不醒。这其实是当代年轻人常见问题，和很多不良生活习惯有很大关