更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗

一般女人到了50岁就开始进入了更年期，关于更年期相信大家并不陌生。在别人眼里更年期就是暴躁、不讲理的形象，可是只有自己知道更年期所出现的

关键词：更年期失眠烦躁可以吃褪黑素吗 2021-11-17 14:40:16

入睡难怎么才能睡得快，学会这个方法睡个好觉!

如今睡不好的人越来越多了，“入睡难”已不再是老年人的专属困扰，近年来有不少年轻人因睡眠问题寻求治疗。中国睡眠研究会发布了《2020年中国青年

关键词：入睡难怎么才能睡得快 2021-11-17 14:37:49

焦虑失眠吃什么中药好

平时仔细观察你会发现不少人出现了不是晚上睡不着，早上醒得早；就是面临高考，脑力不足，难以应对学业压力，应试紧张等问题，这让越来越多的人

关键词：焦虑失眠吃什么中药好 2021-11-17 14:35:22

精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢？

职场上总有一些年轻人，经常熬夜、加班、饮食不规律；再加上工作生活节奏快，压力比较大，很容易因失眠导致精神不振、身心疲劳的情况。长期如此

关键词：精神不振失眠疲劳吃什么 2021-11-17 14:34:22

　晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗，有用吗?

晚上失眠躺在床上辗转反侧，睡不着，星星从1到1000都数了N多遍，可双眼却还是毫无睡意……这对于失眠的患者来说，像家常便饭一样经历不止一次。而

关键词：晚上失眠睡不着可以喝枣椹安神口服液吗 2021-11-17 14:33:23

中医调理头昏脑胀失眠健忘的方法有哪些？

当今社会的人们面临着学习、工作、生活等各种压力，以至于很多不良情绪无法及时排解、释放，终而导致失眠多发，出现头昏脑胀、失眠健忘等症状。

关键词：调理头昏脑胀失眠健忘的方法 2021-11-17 14:32:34

晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗

晚上睡不好、失眠，是很多老年人、和高压力上班族的通病，长时间如此便会有损身体健康。研究证明，睡眠不足会导致短期记忆力减弱，注意力很难集

关键词：睡不好吃点安神的药能缓解吗 2021-11-17 14:31:27

近期经常失眠头疼吃什么助眠呢？

你有没有过这样一种经历，就是总有那么一段时间感觉头部隐隐作痛，且难以入睡。头疼失眠是一件很痛苦的事情，每每遇到这种情况，整个人的精神状

关键词：经常失眠头疼吃什么助眠 2021-11-17 14:30:52

上班族失眠如何缓解？教你一招！

在现今的生活中，失眠已经是一种常见的现象，很多人有长期失眠的习惯，特别是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加点，还要面对很多复杂的

关键词：上班族失眠如何缓解 2021-11-17 14:30:09

失眠多梦是不是要吃养心安神的药

不少人因压力过大会出现失眠多梦的症状，那种睡不好的感觉真的太不好受了，所以大家都非常重视调理。比如有些人就比较关心失眠多梦是不是要吃养

关键词：失眠多梦是不是要吃养心安神的药 2021-11-16 14:00:05