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​睡眠不好老做梦是怎么回事

​睡眠不好老做梦是怎么回事

日常生活中受失眠困扰的人多如牛毛。失眠引发因素有很多,表现形式也多种多样,比如有些人就总是在晚上做梦,而且是各种奇怪的梦,还经常在梦中

关键词:​睡眠不好老做梦是怎么回事 2022-02-21 14:51:08
体虚的老人如何预防感冒

体虚的老人如何预防感冒

老年人由于年龄的增长,身体的很多功能都已经跟不上身体所需了,体质虚弱很容易生病,只要提高免疫力就能预防疾病的发生,体虚的老人如何预防感

关键词:体虚的老人如何预防感冒 2022-02-12 10:09:35
睡眠不好易醒多梦怎么回事

睡眠不好易醒多梦怎么回事

睡得好不好,和健康有着直接的联系。而如今越来越多的人出现了睡眠不好易醒多梦的情况,导致第二天没精神,长期如此还会影响到身体健康。但是大

关键词:睡眠不好易醒多梦怎么回事 2022-02-12 08:50:53
睡眠障碍会引起乏力和气短吗

睡眠障碍会引起乏力和气短吗

目前,由于社会竞争激烈,很多人都在加班,晚上喝浓茶和咖啡来提神并继续工作,喝完浓茶或咖啡之后虽然能获得“短暂的精神活跃”。但是从长远来

关键词:睡眠障碍会引起乏力和气短吗 2022-02-08 16:21:44
中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事

中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事

中老年人通常睡眠比较少,大部分中老年人还会伴随着易醒、多梦、睡眠浅等问题,若长此以往还会造成很多慢性病的形成。但是大多数人中老年人晚上

关键词:中老年人晚上睡不深容易醒是怎么回事 2022-02-08 16:15:25
老人能吃酸枣仁油吗

老人能吃酸枣仁油吗

酸枣仁,顾名思义,是酸枣的核仁,别名酸枣核、棘实、棘仁等。一般人知道酸枣味美可口,却不知道酸枣仁更是一味良药,酸枣仁具有养心安神、敛汗

关键词:老人能吃酸枣仁油吗 2022-01-26 13:55:13
醒来后腰酸背痛怎么回事,如何缓解?

醒来后腰酸背痛怎么回事,如何缓解?

睡觉是每个人必须的生理活动,睡眠质量好整个人都会神清气爽,全身轻松,但有些人早上起床时总是感觉腰酸背痛,短时间内得不到缓解,让人疑惑不

关键词:醒来后腰酸背痛怎么回事 2022-01-21 16:21:08
​晚上睡不着白天犯困怎么回事

​晚上睡不着白天犯困怎么回事

睡眠是人体适应自然界昼夜节律性变化,维持机体阴阳平衡协调的重要生理活动,保持充足的睡眠对人体具有重要意义。然而随着生活节奏的加快,各方

关键词:​晚上睡不着白天犯困怎么回事 2022-01-13 15:42:37
晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事

晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事

你是否也经历过本来睡的很香,却因为一些小动静或者是噩梦突然惊醒,然后想再次入睡就非常难了。其实这种睡眠问题是非常常见的,也是迫切想要解

关键词:晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事 2022-01-10 16:34:02
吃褪黑素半夜总是醒睡不着怎么回事

吃褪黑素半夜总是醒睡不着怎么回事

现在生活节奏的加快,很多人都会有失眠的问题,对此有一部分人就用褪黑素来缓解这样的症状,但也有很多人吃了褪黑素仍然出现睡不着的情况,这是

关键词:吃褪黑素半夜总是醒睡不着 2022-01-10 16:29:54
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