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睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降
如今的社会,熬夜、加班、疲劳、压力大、难以入睡等等,都是现代人生活的常态。每天除了工作,生活中还有无数复杂的事情。辛苦了一天,想睡个好

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失眠易醒怎样做能快速入睡
睡眠对每个人都很重要,俗话说,睡不好,人烦躁,每天夜晚变成了很多人最难熬的时刻,失眠的人往往并不是不想睡,而是睡着后总是精神活跃,反复

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轻度睡眠障碍应该吃什么药
长期的失眠一般会使人疲惫甚至虚弱,面容憔悴,很多人会因此去找安眠药吃,以为这种操作能补救一下,但这往往是错误的,因为“安眠药”不能解决

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睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗
心理学上有一种观点认为,梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里,人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望,这听起来是有些美好的。但是

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女性有睡眠障碍吃什么药可以干预
有调查显示,女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降,变得健忘、无法集中注意力等,也会增加各种疾病的风

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年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好
当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态,从心理学上讲,这是一种过度补偿行为,他们在白天对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜

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心慌气短、睡不好觉,有对症的药
隔壁张大爷最近气色差的很,一问才知道张大爷最近心跳得厉害,胸也闷,一活动觉得心慌得更难受,晚上睡觉也睡不好,躺在床上翻来覆去睡不着觉,

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腱鞘炎是怎么回事
腱鞘炎是常见的骨科疾病,可能由于各种因素导致真肠炎一般危害不大,可以在短时间内治愈,但是如果没有做好护理工作,则容易反复发作。你了解腱

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身体浮肿且手足有肿胀感是怎么回事
初春,天气日渐转暖,可有人还是觉得畏寒怕冷,依旧裹着厚厚的上衣、外套。整天提不起精神,干什么都没兴趣,身体浮肿且手足有肿胀感……那下面

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注意力很难集中、记性很不好怎么回事
工作压力大、父母又在催婚,心理负担越来越重,晚上睡不好觉,造成白天注意力总是不集中,经常丢三落四,记性很不好,平常不是在找东西就是在找


