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燥热睡不着吃什么有用?
进入冬天之后,不少地区开始供应暖气,还有不少地方开始烧火炕,只为了更够更加舒服地度过这个冬天。可由于暖气和火炕的温度过高,房间内的温度
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什么食物能缓解烦躁睡不着?
张先生的工作上最近遇到了一些困难,为了解决困难他一连几天泡在工作里,可还是没有任何进展,为此他的心情越发烦躁。可偏偏屋漏偏逢连夜雨,他
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很困很累为什么睡不着
最近小编注意到,不少网友发帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡着,可真正躺到床上之后才发现,自己翻来覆去打了几百个滚
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职场人失眠睡不着怎么调节
深处职场之中,总会被各种各样的事情所困扰,有人表示工作压力太大,天天熬夜加班不胜其烦;有人表示职场人际关系复杂,稍不注意就被人排挤。为此
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上班人群精神紧张怎么办?
最近公司里入职了一批新员工,小编留意到其中一位同事神情分外紧张,几番接触下来,她的紧张情绪没有得到缓解,反而有愈发增加之势,为此她也非
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晚上睡不着中医治疗方法有什么?
王先生最近一段时间的睡眠效率极低,经常睁着眼睛在床上躺了几个小时,还是无法进入梦乡,他个人比较喜欢中医文化,便想通过中医来治疗这一症状
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职场人为何失眠睡不着
最近,小编看到不少有关职场人士容易出现失眠的文章,为此小编有些好奇,职场人为何失眠睡不着,出现晚上睡不着的情况后又该如何缓解,带着这些
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上班人群失眠怎么办?
已经脱离学生身份,踏入社会的上班族想来都有过这种体会,如果前一天晚上睡不着觉,第二天的精神就会受到影响,工作效率也会大打折扣。那么问题
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轻微的神经衰弱怎么办?
小王最近的工作进入爆发期,每天不仅要面对繁重的工作,回家还要照顾刚刚出生不久的女儿,这样的生活持续一段时间后他感到身心俱疲,精神状态和
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神经衰弱睡不着能喝枣椹安神口服液吗
神经衰弱是一种常见的神经系统疾病,通常是由于大脑长期处于高度紧张状态,导致神经功能失调,晚上迟迟睡不着,第二天的精神状态很糟。有人说自