吃什么多对老年人睡不好有帮助

不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉、总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长期处在睡不好状态，更为老年人的健康状况

关键词：吃什么多对老年人睡不好有帮助 2021-10-21 17:22:25

为什么到了中年老是失眠睡不好觉

在公园的一角，总是会有一些退休的人或者年纪比较大的人分享自己的近况，最近睡眠怎么样，吃的怎么样。尤其是这个失眠睡不好觉是多数人存在的问

关键词：为什么到了中年老是失眠睡不好觉 2021-09-28 09:16:18

年纪大了精神不好睡不好怎么办

老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大越睡不好，而且白天还总是没精神，所以都比较关心年纪大了

关键词：年纪大了精神不好睡不好怎么办 2021-09-28 09:07:05

老人睡的不好精神差吃什么调理

人老了睡不好，白天精神就会很差，长期如此身体就会出现各种问题。所以不少人都非常重视老人睡的不好精神差吃什么调理这一问题，下面我们就通过

关键词：老人睡的不好精神差吃什么调理 2021-09-27 17:51:28

人工泪液能用于睡不好眼疲劳吗？

相信热爱偶像剧和打游戏的小仙女们经常会有这样的感受，在通宵追剧或与队友组队打游戏之后总是会出现眼干、眼涩、眼部充血的情况。出现这种现象

关键词：人工泪液能用于睡不好眼疲劳吗 2021-09-27 15:41:43

岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办

睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有

关键词：岁数大了总是后半夜醒来睡不着 2021-09-26 14:47:17

老人半夜醒来睡不着是什么原因

不少老人都出现了睡不好的情况，最为常见的就是半夜醒来睡不着，可大家并不清楚老人半夜醒来睡不着是什么原因导致的，因此不知道该如何处理，下

关键词：老人半夜醒来睡不着是什么原因 2021-09-26 14:04:11

起夜多导致睡的少怎么办

人随着年龄增长身体就开始出现各种问题，尤其是睡眠障碍最为明显。不少中老年人存在起夜多导致睡的少的情况，长期如此导致白天总是没有精神严重

关键词：起夜多导致睡的少怎么办 2021-09-24 15:55:19

晚上咳嗽痰多睡不着怎么办

相信很多人都有过晚上咳嗽、咳痰的经历，在中医的观点中有“肺为贮痰之器”之说，概括了因痰阻气道，肺气失于宣降而引起咳嗽的病理机制。那么，

关键词：晚上咳嗽痰多睡不着怎么办 2021-09-18 14:35:22

中老年人困扰：岁数大了睡不着吃什么药缓解?

和老人聊天经常能听到他们说“岁数大了，觉少，不像你们年轻人能睡个完整的觉。”好像多数中老年人都存在失眠的问题，经常性的失眠让人头痛、没

关键词：岁数大了睡不着吃什么药缓解 2021-09-17 15:50:06