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参鹿茶可以改善失眠吗？
失眠，这一困扰着众多人的问题，常常让人夜不能寐，白天精神萎靡。在寻求解决办法的过程中，许多人开始关注传统中医的理论与疗法。其中，参鹿茶
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让中医药疗愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会召开
睡眠障碍已成为影响全人类的健康的突出性问题，中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后
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治疗失眠多梦吃什么中成药?
近些年来，有关失眠多梦的讨论逐渐多了起来，大家对于失眠多梦议论纷纷，有人表示这不是什么病，好好休养便可恢复如常;也有人表示失眠多梦的症状
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失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决？
前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么
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职场人士失眠多梦怎么治疗
都说“日有所思，也有所梦”，张先生最近可是深深体验了一把这种感觉，这一段时间他所在的部门进入了忙碌期，他也因此整日埋头处理工作无暇顾及
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职场人失眠睡不着怎么调节
深处职场之中，总会被各种各样的事情所困扰，有人表示工作压力太大，天天熬夜加班不胜其烦;有人表示职场人际关系复杂，稍不注意就被人排挤。为此
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职场人为何失眠睡不着
最近，小编看到不少有关职场人士容易出现失眠的文章，为此小编有些好奇，职场人为何失眠睡不着，出现晚上睡不着的情况后又该如何缓解，带着这些
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上班人群失眠怎么办?
已经脱离学生身份，踏入社会的上班族想来都有过这种体会，如果前一天晚上睡不着觉，第二天的精神就会受到影响，工作效率也会大打折扣。那么问题
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中医怎样治职场白领失眠
近些年，关于“职场白领失眠”的讨论频频出现，不少职场白领表示由于工作压力太大，经常出现晚上夜不能寐的现象，为此有些人想要通过中医来调理
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上班焦虑失眠吃什么能缓解?
对于上班族来说，难免会遇到工作棘手难以应付的时候，每当出现这样的时候，不少人心底会生出焦虑的情绪，如果不能及时排解这样的情绪，焦虑情绪