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吃了褪黑素片还是睡不着怎么办
随着当今社会的发展,失眠的人数在不断上升,各种各样的助眠产品也纷纷上市,这些产品有的使用了你从未听说过的化学成份,而另一些产品则是使用
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喝酸枣仁膏能缓解失眠吗
如今的社会很多人的生活是忙碌而紧张的。睡眠不足已经成为一个普遍的问题。目前,市场上治疗失眠的药物种类很多。助眠的产品也是琳琅满目,真不
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缓解失眠吃晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗
对于失眠,有一个众所周知的帮助入睡的办法,那就是数羊。然而后来有研究发现,这种方式并不靠谱,长时间数羊不仅加重大脑负担,而且可能引起焦
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年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好
当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态,从心理学上讲,这是一种过度补偿行为,他们在白天对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜
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年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安缓解
如今很多年轻人有一种“睡了就是亏”的想法。这是说白天因为工作、学习等原因而无法进行娱乐活动,晚上则牺牲睡眠时间,疯狂玩乐,否则就会损失
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事后紧急避孕药朗圣丹媚哪些人可以吃
大多数育龄期的女性朋友应该都知道,在事后72小时内服用紧急避孕药可以达到避孕的效果,紧急避孕药是通过防止或延迟排卵以预防无防护或避孕方法
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丹媚左炔诺孕酮肠溶片40岁以上可以吃吗?可不能忽视
丹媚左炔诺孕酮肠溶片虽然是一种受欢迎的事后紧急避孕药,但是并不是所有的女性都适合服用,比如有高血压、糖尿病、乳腺癌、生殖器官癌、高血脂
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睡眠质量差的中老年人都可以吃褪黑素吗
睡眠占据了我们一生中三分之一左右的时间,睡得好不好直接关系到我们的身体健康和精神状态。如今失眠不仅在年轻人身上广泛存在,很多中老年人也
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褪黑素睡眠不好可以经常吃吗
褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用,可以辅助治疗失眠。近年来,许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”,甚至说比安眠药
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失眠服用褪黑素不良反应多久消失
生活压力大、长期焦虑、习惯熬夜、作息不规律……这些都会导致失眠睡眠质量下降,出现入睡困难、睡后易惊醒等情况。睡眠不好,第二天精神不振、