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上班族失眠如何缓解？教你一招！
在现今的生活中，失眠已经是一种常见的现象，很多人有长期失眠的习惯，特别是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加点，还要面对很多复杂的
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失眠多梦是不是要吃养心安神的药
不少人因压力过大会出现失眠多梦的症状，那种睡不好的感觉真的太不好受了，所以大家都非常重视调理。比如有些人就比较关心失眠多梦是不是要吃养
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吃龟甲胶对阴虚火旺失眠有好处吗
失眠是如今多数人都会遇到的问题，想睡睡不着或者是睡着后容易惊醒都让人痛苦不已，并且还会严重影响第二天的工作和生活。不少人对于失眠还是非
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总是胸闷咳痰吃什么效果好
不知道怎么回事，咳嗽迟迟不好还出现了胸闷的症状，当代的人由于工作压力太大和情绪上的影响很容易出现这样的症状，但是繁忙的生活不允许他们细
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总是咳黄痰服用连花清咳多久见效？
咳嗽咳痰是生活中比较常见的现象了，而有的人咳白痰，有的人咳黄痰，黄痰和白痰的区别不止是颜色上的不一样，其引发的原因也是不同的，但无论是
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失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样
现代人生活压力逐渐增大，既要拼搏事业，又要兼顾家庭。而长期的高压生活很容易造成人们睡眠质量下降，或陷入失眠的困境。睡眠不好是一件恶性循
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如果是神经衰弱失眠吃褪黑素有用吗？
现代的生活节奏快、工作压力大，相信一定有人曾体验过夜晚翻来覆去睡不着的经历。在大多情况下，这种经历只是偶尔出现，并不会妨碍人们保持高质
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失眠长期服用柏子养心丸对身体有影响吗
失眠是常见的一种睡眠障碍，尤其是进入信息化时代的今天，人们的生活节奏加快、生存压力加大，失眠已成为仅次于疼痛的第二大生理症状。据不完全
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失眠的十大危害有哪些，如何调理？
失眠是一件令人很痛苦的疾病，但现已成为许多人的“心头大患”。其主要原因是现代人们承受着工作、家庭等多方面的压力，常使自己处于焦虑、烦躁
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晚上总是多梦睡不着有哪些改善的方法？
相信一定有朋友在生活中，经历过失眠晚上睡不着，或是好不容易睡着了还会做各种各样奇怪的梦，导致第二天醒来感觉非常累。对于这种情况，不仅扰