中医如何调理睡不着易醒！

人既生于天地之间，乃是大自然的产物，人体的阴阳消长也必然与自然界阴阳变化的节律相应，所谓天人相应。中医的传统理论认为，睡眠与醒寤是阴阳

关键词：中医如何调理睡不着易醒 2022-01-27 14:31:10

多梦失眠吃什么调节

现在很多的人承担着来自生活和工作中的双重压力，他们的身体和神经长期处于紧绷的状态，这样就很容易出现失眠多梦的情况。“晚上睡不着，夜里怪

关键词：多梦失眠吃什么调节 2022-01-27 14:29:48

中年人熬夜失眠应该怎么调理

床是让人睡觉的地方，如果经常在床上念书、吃东西、看电视，很容易养成晚睡习惯。现在的中年人有人喜欢熬夜玩手机，打游戏，还有人喜欢熬夜工作

关键词：中年人熬夜失眠应该怎么调理 2022-01-27 14:29:05

睡觉不踏实易惊醒怎么办

在日常生活中，总会有这样一类人，他们的神经特别的敏感，每当夜晚寂静时，他们的听觉神经末梢的触角排列在声音的每一个角落。当寂静成为黑夜的

关键词：睡觉不踏实易惊醒怎么办 2022-01-27 14:27:41

经常感到睡不深易醒吃以岭晚必安可以改善吗

当今社会，压力是普遍存在的。只不过在面对它的时候，不同人有不一样的表现，有人将其变为了动力，不断提升自己；有些人却思虑过重出现了睡不深

关键词：睡不深易醒吃以岭晚必安可以改善吗 2022-01-26 14:11:04

多梦睡得累吃什么缓解有效果

做梦是人体一种生理、心理现象。精神分析学创始人的弗洛伊德认为，梦不是偶然形成的联想，而是压抑的欲望。就像现在很多年轻人经常想着“一夜暴

关键词：多梦睡得累吃什么缓解 2022-01-26 14:10:18

多梦睡得累怎么食疗，吃什么

俗话说民以食为天，食物能够为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养物质，对人非常重要。而且在祖国医学发展过程中，中医还认识到了食物疗

关键词：多梦睡得累怎么食疗 2022-01-26 14:06:23

长期晚上睡不深吃什么药可以干预，吃它！

不知道大家有没有过这种情况：睡觉的时候只要听到外界的动静，即便是比较轻微的声响，也会惊醒；或者经常无征兆的醒来。如果有这种情况可以认为

关键词：长期晚上睡不深吃什么药可以干预 2022-01-26 14:01:16

失眠多梦燥热入睡困难怎么办

现在很多的“上班族”每天要面临大量的工作任务，动不动就要熬夜加班，而且压力巨大，他们经常下班回家后就累的筋疲力尽，明明已经非常累了，但

关键词：失眠多梦燥热入睡困难怎么办 2022-01-26 13:52:37

胃寒吃哪些食物可以调理

胃寒指的是寒邪侵犯了胃，一般与饮食习惯有关，多因受寒或过食生冷而引起的，会有腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解的情况出现

关键词：胃寒吃哪些食物可以调理 2022-01-25 16:04:13