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脖子扭伤了怎么办才能缓解疼痛？
户外运动不仅能够更好地舒展身体，在放松身心的同时也能更加贴近大自然。但若没有充分热身或是活动不当，就有可能扭伤脖子，随之而来的疼痛给我
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脚踝软组织挫伤怎么办？选对急救方法很重要
脚踝部位挫伤是日常生活中常见的一种伤害，在运动过程中摔倒、扭伤或撞击等意外事件都可能会发生这种情况。正确、及时地采用急救措施，不仅能够
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浪漫情人节，健康心脏保卫战：中青年冠心病风险不容忽视
情人节，是恋人们专属的浪漫节日。大街小巷都被爱意填满，情侣们手挽着手，分享着巧克力，互赠玫瑰，在烛光晚餐中沉醉。然而，在这浪漫背后，冠
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心脏也有“节后综合征”？这些护心方法你一定要知道
随着春节假期的结束，很多人可能还沉浸在节日的余韵中，但熬夜、作息不规律等不良生活习惯却已经悄悄地对我们的身体，尤其是心脏健康造成了影响
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国际权威期刊认证，中医药芪苈强心可明显改善心衰患者预后
元宵节之际，汤圆作为传统美食不可或缺。然而，医生提醒，汤圆属于高糖、高脂食物，尤其是对于慢性心衰的患者来说，过量食用很可能会诱发急性心
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老是腹泻拉稀屎怎么办？这里有解决办法！
家人们，谁懂啊！老是被腹泻、拉稀屎折磨，那种滋味可太难受了。原本计划好的旅行，因为频繁跑厕所只能无奈取消；和朋友约好的聚餐，刚坐下没一
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亚冬会冰雪盛宴来袭！游客狂欢盛宴，心脏健康需警惕
这个冬天，哈尔滨成为了全国瞩目的焦点。随着第九届亚冬会的开幕，让这座冰城的冰雪热情彻底点燃。同时，大量南方游客，亲切地被称为“南方小土
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气血虚引起失眠怎么办？试试这些方法！
《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常
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早衰怎么办还能调整回来吗
皮肤松弛、皱纹增加、关节疼痛、记忆力减退，这些症状若出现在较年轻的人身上，则可能是机体组织器官功能下降引起的早衰问题。造成早衰的原因多
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冬天手干脚干裂口子怎么办？京万红来支招！
一到秋冬天，很多人就会出现一系列的皮肤问题，不仅影响日常生活，还可能带来疼痛和不适。说到冬季的皮肤问题，“干”首当其冲。冬季不少人的皮