元宵节之际，汤圆作为传统美食不可或缺。然而，医生提醒，汤圆属于高糖、高脂食物，尤其是对于慢性心衰的患者来说，过量食用很可能会诱发急性心衰。

汤圆中的糖分和脂肪含量较高，难以消化，会增加胃肠负担，进而对心脏产生额外压力。因此，心衰患者，特别是伴有消化不良、体重超重、高血脂、糖尿病等问题的人群，应当严格控制汤圆的摄入量，避免暴饮暴食。

了解心衰，从“心血管事件链”开始

心衰是一种因心脏泵血功能受损，导致心脏供血无法满足全身需要的一种疾病。20世纪末，美国心脏病学专家Braunwald教授首次提出心血管事件链的概念，并将心血管病的发生发展总结为“代谢综合征-动脉粥样硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”这一完整的过程，即以高血脂、高血压、高血糖等危险因素为起点，“三高”导致血管内皮损伤，引发动脉粥样硬化，易损斑块破裂出现急性心梗，随着疾病进一步加重出现心梗后心律失常，最后出现心力衰竭，最终死亡。整个链条因果相连、递进发展。

由此看出，心衰作为各类心血管疾病的终末阶段，其严重性和预后性不容乐观；即便是一些生活中常见的不良因素，如暴饮暴食、过度劳累、情绪激动等都可能导致病情加重，诱发心衰。

5道“护心符”，提高心衰患者生命质量

1.长期规范用药

心衰患者一定要坚持长期、规范用药，有效改善心衰症状，提高生活质量。

近年来，新型心衰治疗药物不断涌现，治疗方案不断完善优化，其中，中医药在心血管疾病的防治中发挥了越来越重要的作用，有望提供一种更为全面的心力衰竭管理方法，改善患者的远期预后和生活质量。例如在国际顶级医学期刊《自然医学》上发表的“芪苈强心胶囊治疗慢性心衰复合终点事件的评估研究——QUEST研究”，就为心衰患者的长期预后提供了新的解决方案，该研究成果也入选了2024中国中医药领域十大医学研究。

研究显示，与安慰剂联合标准化心衰疗法的对照组相比，芪苈强心联合标准化治疗能显著降低心血管死亡和心衰恶化再住院风险22%；其中分别降低心衰恶化再住院风险24%，心血管死亡风险17%。此外，服用芪苈强心能够明显改善患者胸闷气喘、呼吸困难、疲劳乏力、下肢浮肿、夜睡不能平卧等症状，有效改善了患者临床结局，且耐受性良好、停药率低，为心衰患者提供了新的治疗途径。

2.日常监测

密切监测包括体温、血压、心率等生命体征。此外，随时关注患者有无胸闷、气促、咳嗽、咳痰、腹胀、纳差、周身乏力、颜面部及下肢有无水肿等心衰相关症状，及时发现并采取干预措施。

3.均衡营养

心衰患者应特别注意隐藏在食物中的钠含量，少吃加工食品，避免隐形盐的摄入；建议选择低脂食物，增加水果、蔬菜及鱼类的摄入，粗细搭配，保证营养均衡，日常严格控制液体的摄入量。

4.适当运动

心衰患者应根据医生的建议，进行适度的有氧运动，如散步、骑车、打太极拳等。通过自我监测心率变化来控制运动强度，如出现胸闷、气短、恶心等不适时，须立即停止运动。

5.避免诱因

感染是心衰加重的主要诱因之一，做好防寒保暖，减少呼吸道疾病感染几率。同时，保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁的情绪；避免繁重劳动；保证充足睡眠；戒酒等等，都是预防心衰发作的重要举措。

心衰是一个长期的自我管理过程。心衰患者应定期进行心电图、超声心动图等检查，及时发现心脏问题并采取措施。同时，积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，降低心衰复发风险。