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神经衰弱睡不好日常应注意什么
经常能听到别人抱怨“压力好大,还睡不好,都要神经衰弱了”,其实不少上班族因为长期加班、精神紧张容易出现神经衰弱、睡不好等现象。但是神经
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有什么方法调节精神紧张失眠的情况
每个人都有精神紧张的时候,比如工作压力多大或者学习临近考试紧张,而这种紧张的心情会直接影响到睡眠。无论是上班族还是学生面临这种紧张和失
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晚上睡觉干咳是怎么回事
相信很多人都免不了会出现咳嗽的情况,在日常生活中,一个感冒发烧的人出现咳嗽是避免不了的,可为什么有些人白天不怎么咳嗽,一到晚上就咳嗽的
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化瘀除痰湿的通经络之法
文章转载来源:大伦书院今天聊一聊身体经络气血瘀阻的问题。我们身体体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、瘀血、气郁等。一旦身体功能失调,
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夜晚总是睡眠不好能吃阿戈美拉汀片吗
对于人们而言,睡觉可以缓解自身的疲劳,是不可或缺而又简单的一种生理需求。然而,这再普通不过的事情,有些人却难以做到,他们的睡眠障碍使得
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食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢?
食指是我们生活中比较常用的、灵活的手指。它是人体经络“大肠经”的通路,尖端则是商阳穴,刺激这一经络上的穴位,可以补肾健体,延缓衰老。但
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预防骨关节炎的小妙招有哪些呢?看文就知道了!
“未雨绸缪”这个词大家都听说过吧,意思就是:事先做好准备工作,预防意外的事发生。其实,在生活中大家不仅需要预防各种意外的发生,而且对于
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了解下:骨关节炎的症状和体征有哪些
按道理来说,中老年人生活是相对轻松的,因为他们的子女大都已成家立业,不需为孩子操很多心;自己事业稳定,取得了一定成绩,或者是退休开始养
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来了解下:风湿骨病养生小知识
养生可以强身健体,预防疾病。近年相关方面的电视节目、自媒体平台等也层出不穷,养生成为了一件越来越受欢迎的事。其实,不仅健康的人需要养生
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精神紧张入睡难该如何缓解
平时我们总能因为工作原因或者是某一件事导致精神紧张,而处于紧绷状态的精神就会导致无法快速入睡。不能好好睡觉可真的是非常难受,所以大家都