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睡眠质量不好怎么调理
失眠的危害是很大的,很多人虽然知道自己失眠,但自己却无法改变失眠的现状,最让人烦心的是,晚上虽然睡着了,可是因为睡眠质量差,白天就会出
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晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗
经常感觉睡不好,晚上经常会做梦,睡醒之后人晕乎乎的,感觉特别累,像是根本没睡觉一样,相信很多人都有这样的问题,似乎在我们普通人看来并没
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吃了褪黑素片还是睡不着怎么办
随着当今社会的发展,失眠的人数在不断上升,各种各样的助眠产品也纷纷上市,这些产品有的使用了你从未听说过的化学成份,而另一些产品则是使用
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睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗
心理学上有一种观点认为,梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里,人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望,这听起来是有些美好的。但是
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年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好
当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态,从心理学上讲,这是一种过度补偿行为,他们在白天对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜
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上了年纪睡不着服用晚必安怎么样
睡不着是几乎每个人都经历过的事,但大都偶尔发生几次,通常能自行恢复。然而对于部分老人来说,这种情况会经常出现,成为了他们的日常烦恼之一
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72小时避孕药吃了多久起效果你知道吗
当今社会,因一时冲动,情难自禁与他人发生亲密关系的案例有很多,如果事前没有做好避孕措施,又担心怀孕的话,那么女性朋友在事后的72小时可以
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心慌气短、睡不好觉,有对症的药
隔壁张大爷最近气色差的很,一问才知道张大爷最近心跳得厉害,胸也闷,一活动觉得心慌得更难受,晚上睡觉也睡不好,躺在床上翻来覆去睡不着觉,
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止痛膏药贴过敏了怎么办
当我们因为劳累出现腰肌劳损时首先会想到的就是通过贴膏止痛,可是市面上止痛贴膏种类繁多,一不小心就会因为没选对产品而出现过敏现象,所以大
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女人吃了紧急避孕药后注意事项有哪些
避孕这件事,从古至今,都令无数男女费尽心思,古人的避孕方式可以说是非常“野蛮”的,而现在我们的选择就多了,事前避孕套、事后避孕药,还可