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长期熬夜睡眠不好如何调理
失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健
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睡眠质量不好怎么调理
失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出
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睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降
如今的社会，熬夜、加班、疲劳、压力大、难以入睡等等，都是现代人生活的常态。每天除了工作，生活中还有无数复杂的事情。辛苦了一天，想睡个好
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轻度睡眠障碍应该吃什么药
长期的失眠一般会使人疲惫甚至虚弱，面容憔悴，很多人会因此去找安眠药吃，以为这种操作能补救一下，但这往往是错误的，因为“安眠药”不能解决
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喝酸枣仁膏能缓解失眠吗
如今的社会很多人的生活是忙碌而紧张的。睡眠不足已经成为一个普遍的问题。目前，市场上治疗失眠的药物种类很多。助眠的产品也是琳琅满目，真不
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缓解失眠吃晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗
对于失眠，有一个众所周知的帮助入睡的办法，那就是数羊。然而后来有研究发现，这种方式并不靠谱，长时间数羊不仅加重大脑负担，而且可能引起焦
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女性有睡眠障碍吃什么药可以干预
有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风
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年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安缓解
如今很多年轻人有一种“睡了就是亏”的想法。这是说白天因为工作、学习等原因而无法进行娱乐活动，晚上则牺牲睡眠时间，疯狂玩乐，否则就会损失
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腱鞘炎怎么缓解
因为长时间敲打键盘办公或者是长时间打游戏、经常搬重物等，不少人都会出现腱鞘炎，这可让人难受不已。患有腱鞘炎会出现手部疼痛症状，所以大家
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肌肉劳损怎么缓解
在各种因素的影响之下，导致越来越多人成为肌肉劳损致腿酸痛的患者，而这一种疾病对于人体的危害是极大的，部分患者甚至因此无法正常开展工作。