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东阿阿胶可以天天吃吗
日期:2023-03-25 14:12:15
东阿阿胶作为国内最具有知名度的阿胶产品,旗下两款产品阿胶块和复方阿胶浆一直以来都备受追捧,是大家滋补养生、节日送礼的首选。当然这也主要归功于阿胶的功效,那么对于日常保健的我们来说,东阿阿胶可以天天吃吗?吃的越多越好吗?
对于大家好奇的东阿阿胶可以天天吃吗这一问题,其实东阿阿胶性平味甘,为药食同源的滋补药物,是可以常吃的,注意适量即可,并且在《神农本草经》中也有记载说阿胶“久服轻身益气”,表明如果有滋补需要,阿胶是可以长期每日服用的,可以发挥养血补血,养阴润燥的功效。再次我们的一生其实是一个气血消耗的过程,无论是女性的经、孕、产、乳、更,还是男性的肾气亏虚造成的气血不足,肾主藏精生髓,而精髓是否旺盛,还需要看肾脏功能是否正常,若肾气亏虚,则造成生精不足则气血虚亏。而通过药食同源的阿胶调理身体,补充气血再适合不过了。
通常来说,一块东阿阿胶的标准重量为31.25g,每次可以吃3~9g,日均食用1~2次,能较好地发挥其滋补功效。阿胶长期服用,可发挥其滋补保健和治疗的双重效用,帮助改善因血液滋养不足所致面色萎黄,心烦,睡眠质量下降,头晕,以及心血不足而导致的心慌、心悸等症。
并且阿胶四季都可食用,可在不同季节搭配不同的吃法,对于喜欢食补的人来说,平时在家可以制作阿胶绿豆汤、阿胶莲子粥、阿胶藕粉粥等,不仅能够进一步提升滋养效用,还能对症调理不同时节的体质变化。
再者,食用阿胶的一些事项也是需要我们注意的,主要有以下几种。
1.补益类药物空腹服用有利于吸收,建议早晨空腹或晚上睡前服用。根据个人情况,也可饭后2小时服用;
2.感冒、女性月经期间不建议服用;
3.服用期间忌食萝卜、浓茶及辛辣油腻食物;
4.一旦阿胶出现了发霉的现象,不可食用,否则有可能会引起腹泻、呕吐的症状。
所以东阿阿胶可以天天吃吗?这里可以给您肯定的一个答复,那就是可以,不过食用过程阿胶要注意储存得当,一般需放在阴凉干燥,避免日晒的地方,如果保存不当受潮、发霉后,就注意不能食用了。
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