日前，“寒潮来袭，多地气温将创下半年来新低”相关话题登上热搜，引发广泛关注。根据最新预报显示，12月10日至13日，我国大部地区将经历一次明显的寒潮天气过程，气温普遍下降6～10℃，并伴有4～6级偏北风。

寒潮天气往往伴随大幅降温、大风和雨雪，无论是干冷还是湿冷环境，都会导致人体热量快速散失，新陈代谢难以适应，免疫力下降，从而成为流感、新冠等病毒暴发的触发因素。低温环境还会使呼吸道黏膜血管收缩，局部免疫力减弱，给病毒可乘之机。中国气象局提醒公众，要根据所在地域特点及个人实际情况，做好差异化防护。

流感和新冠的针对性防护策略

1、流感防护要点：

接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议公众每年在流感季来临前接种；

保持室内空气流通，避免前往人群密集场所；

注意保暖，避免受凉感冒；

出现症状及时就医，确诊后48小时内使用奥司他韦等抗流感药物。

2、新冠防护要点：

做好个人防护，科学佩戴口罩；

保持良好卫生习惯，勤洗手、多通风；

符合条件的群体应及时接种新冠疫苗加强针；

出现症状及时进行抗原检测，确诊后考虑使用先诺欣等抗新冠病物。

抗新冠药物先诺欣的科学应用

在新冠治疗方面，我国自主研发的3CL蛋白酶抑制剂先诺欣（先诺特韦片/利托那韦片组合包装）已成为重要的治疗选择。该药物通过精准抑制病毒复制必需的3CL蛋白酶，从源头阻断病毒增殖过程。临床研究表明，先诺欣能快速降低病毒载量，缩短病程，对包括老年人和有基础疾病的高风险人群均有良好疗效。

值得注意的是，先诺欣已纳入国家医保目录，进一步提高了药物的普惠性和可及性，大家可以通过线上线下等多种渠道进行购买。在寒潮期间，家庭常备奥司他韦、先诺欣等针对物，能够为可能发生的病毒感染提供及时有效的应对方案。

寒潮期间综合防护建议

·室内环境调节：保持适宜温度（18-22℃）和湿度（40-60%），定时通风换气

·营养增强免疫：增加蛋白质和维生素摄入，保持充足睡眠

·重点人群关注：老年人、儿童、慢性病患者等需特别加强防护

·科学用药准备：家庭常备体温计、抗原检测试剂和呼吸道常用药物

面对寒潮天气和呼吸道疾病的双重挑战，公众不必过度恐慌，但需提高警惕。通过科学的防护措施、合理的药物准备和健康的生活方式，我们完全能够有效应对这一特殊时期的健康风险。