夏季气温高，很多人都喜欢到海边度假、避暑。海水虽然温凉舒适，但海边的紫外线却很强，一不小心就可能出现晒伤。

海边玩水后，有的人在阳光下暴露的时间短，皮肤晒得不严重，但有些人在阳光下的时间较长或防晒措施没做好，往往回家后才发现皮肤出现红肿及火辣辣的痛感，十分难受。那么，晒伤后红肿疼痛怎么办，晒伤涂什么药膏？

晒伤后红肿疼痛怎么办，晒伤涂什么药膏？

晒伤是由于短时间内，皮肤受到过多紫外线照射引起，导致皮肤急性炎症。主要由于太阳光的紫外线中有能够被皮肤吸收的UVA、UVB，当紫外线被真皮层吸收时，毛细血管周围的蛋白质会发生氧化反应，产物会引起皮肤红斑，或当皮肤受到紫外线照射时，上皮细胞受损，释放组胺和其他炎症介质，引起血管扩张或渗出。
一旦出现晒伤，不可用热水清洗患处，最好用干净的生理盐水或凉水冲洗患处皮肤，再进行皮肤降温，及患处皮肤修复：

1.皮肤降温

晒伤后的皮肤非常脆弱，温度高，所以发现晒伤后要马上给皮肤降温，以缓解症状。晒伤后应及时在皮肤晒伤部位使用湿毛巾或冰袋冷敷，每次持续15-20分钟，可以有效减少渗出及肿胀，还有助于缓解疼痛。但应注意温度不宜过低，避免冻伤。

2.局部处理

对于轻中度的晒伤，患者可以通过使用保湿霜或者芦荟胶等涂抹或者湿敷，能够起到缓解疼痛和不适感的作用。

3.药物修复

给皮肤降温和局部处理后，还可以使用外用药物涂于患处，比如《日晒伤基层诊疗指南（2023年）》中推荐的晒伤治疗药物京万红软膏，它具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌等功效，由白芷、苍术、川芎、地榆、当归、地黄等33味中药组成，诸药合用能够达到促进愈合，减少感染，提高皮肤修复能力的作用，帮助缓解晒后的皮肤问题。

关于晒伤后红肿疼痛怎么办，晒伤涂什么药膏？的问题就为大家介绍到这里了，建议大家养成防晒的习惯，可以穿着薄长袖、长裤阻隔紫外线，或是涂抹防晒油来减少紫外线伤害等，同时建议在早上10点到下午3点这段阳光较强的时段内减少户外活动，做到这些也能在一定程度上避免晒伤的问题发生。