最近收到不少朋友的投稿，说是感觉手脚发冷、腿脚无力，有时还会出现腰膝酸软的情况，这些症状其实都是由于肾阳虚导致的，日常生活中可以服用参鹿茶来缓解。那么有人发出了疑问，参鹿茶的服用方法是什么呢?

过去那些年，提起肾阳虚，大家都觉得这是中老年人才会面临的问题。随着大家的生活节奏不断加快，以及日常生活中不良的生活习惯逐渐增多，肾阳虚的情况已经不满足于中老年群体，越来越多的朋友出现了肾阳虚的情况。现如今，肾阳虚已经不仅仅是单个人的健康问题，更是社会大众都应该重视起来的健康问题。

肾阳虚的根源主要是阳气不足，出现肾阳虚的症状之后，大家可以服用参鹿茶来缓解，阳气旺，身体棒!补阳气，喝参鹿茶。参鹿茶是由人参、鹿茸、丹参、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成。人参被誉为“百草之长”，补元气、强体质;鹿茸被誉为“补阳之首”，可以补阳气、养精血。

至于参鹿茶的服用方法，该药为开水泡服服用，一次一袋，一日2次即可，具体服用方法为：

1、开水(80℃以上)泡5分钟左右或用养生壶煮沸3分钟，45℃左右温服。

2、每次250~300ml，慢饮慢服，一次一袋，可多次泡服。

3、每天可使用两袋，早晚各一包，多次冲泡，直至味道变淡。

4、每1个月为一小周期，3个月为一个疗程。可持续服用2-3个疗程以巩固效果。

5、宜在饭前服用。

大家看到了这里，想来已经知道参鹿茶的服用方法是什么。总之，出现肾阳虚的症状之后，大家应适当调整自己的生活作息，早睡早起不熬夜，并按照医嘱按时服用治疗药物，相信大家的症状很快就可以得到缓解。