肾虚常常是由于积劳成疾导致的，多表现出眩晕耳鸣，腰膝酸软，女子闭经、不孕，男子阳痿等症状。而肾阳虚则会出现畏寒肢冷，腰膝酸软的现象，那么治疗畏寒怕冷的小妙招有哪些？这些推荐给您。

肾阳虚，由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。会有头目眩晕，面色㿠白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，减退，男子阳痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长，夜尿频多等症状。对此使用仲景牌右归丸是相当合适的。

治疗畏寒怕冷的小妙招有哪些？对于肾阳虚，最好的小妙招自然是用仲景牌右归丸进行调理了。仲景牌右归丸源自张景岳《景岳全书》，组方纯补无泻，阴中求阳，阴阳同调。有温补肾阳，填精止遗的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症状。

本方由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。

以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。肉桂、附子温肾助阳祛寒；鹿角胶咸温纯阳，为血肉有情之品，补肾而温督脉，并能生精血，强筋骨。

以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药为臣药，滋阴益肾，阴中求阳，阴阳同调，养肝补脾。熟地黄性味甘温而补血滋阴，填精补髓；山药、山茱萸、枸杞子滋养肝肾而涩精。

佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归补血养肝。诸药配合，共奏温补肾阳、填精止遗之功效。

除此之外，肾阳虚的人平时可以通过饮食进行适当的调理，比如枸杞、芝麻、粟米、豇豆、淡菜、海参等对于脾肾阳虚都有很好的调理作用，平时可以适当多吃。

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