腱鞘炎就像潜伏在关节周围的“隐形困扰”，常与我们日复一日的重复动作相伴而生。那么什么情况下会得腱鞘炎？这就为大家详细讲解，好在生活中有效规避，避免腱鞘炎的发生。

什么情况下会得腱鞘炎？

得腱鞘炎多与肌腱、腱鞘长期或过度承受压力有关：长期重复同一动作，如敲击键盘、频繁用手机、织毛衣等，会使肌腱在腱鞘内反复摩擦；突然增加手部活动量，像短期内大量搬运重物、高强度使用工具；还有姿势不当，比如握笔或使用鼠标时手腕过度弯曲，这些情况都会让腱鞘受损发炎，进而引发腱鞘炎。

得了腱鞘炎后，治疗需根据病情轻重选择方式：轻症可通过休息减少患处活动，配合热敷、按摩或理疗缓解炎症；疼痛明显时在医生指导下口服非甾体抗炎药如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊具有抗炎镇痛的功效，进入人体后其主要成分双氯芬酸钠在关节滑液中药物浓度较高，能有效缓解腱鞘发生炎性反应导致的水肿、肿胀、局部的疼痛、压痛和关节活动受限等症状。并且胃肠刺激小，服用后1小时内起效，在体内定时定量平稳释放，药效可持续12小时，持续缓解疼痛。

另外，腱鞘炎患者还可以搭配口服的醋酸泼尼松龙片，具有抗炎、抗过敏、抗风湿作用，可减轻和防止组织对炎症的反应，减少炎性物质的渗出缓解症状，有效缓解炎症反应，减轻关节肿胀和疼痛。

同时，日常注意保持正确姿势，疼痛时也可配合冷敷（急性期）或热敷（缓解期）帮助缓解，劳作后及时休息，防止过度劳损导致症状反复或加重。

综上所述，关于“什么情况下会得腱鞘炎？”的问题，在这里已经向大家讲解清楚了。大家在生活中一定要及时规避上述原因，才能有效规避腱鞘炎的发生。