生活中总有一群“怕冷星人”，年纪轻轻的也怕冷，他们很担心气温的下降，因为一旦气温降下来，无论怎么保暖依然觉得难以暖起来，所以不少人寻求解决的办法，询问畏寒肢冷可以喝参鹿茶吗?

从中医观点来看，手脚冰凉是肾阳虚的表现，而肾阳虚的根本原因在于人体内阳气不足，也就是“阳不达于四肢”。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的。可是如果阳气不足，温煦功能减弱，从而造成人体热量不足，难以温暖全身而出现寒象。因此怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果。

像冬季是阳气内伏的季节，而手脚是人体血气循环的末端，血气不足，抵御力就不足，寒气容易借机入侵从而导致生病。冬天手脚冰凉，晚上入睡困难，也会影响睡眠质量。

想要解决畏寒肢冷的问题，就要注意调理，要注意补阳，可食用具有补阳助火、温肾助阳的食物比如羊肉、狗肉、虾、鹿肉或者核桃仁、韭菜、鳝鱼等，也可以进一步添加中药来调理。

畏寒肢冷可以喝参鹿茶吗?

可以在医生指导下使用参鹿茶，阳气旺，身体棒！补阳气，喝参鹿茶。

参鹿茶是由人参、鹿茸、丹参、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成。人参被誉为“百草之长”，补元气、强体质；鹿茸被誉为“补阳之首”，可以补阳气、养精血。诸药合用，可以起到温肾助阳、补充阳气的作用，对于畏寒肢冷等情况有很好的帮助。

另外，也可以通过泡脚等方式保持足部的温暖。所谓“寒从足生”，人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能。许多通往全身各处的穴位，大都交会在足部，通过足浴刺激这些穴位，可使体内外各种器官达到调节其阴阳的效果。

现在大家都知道畏寒肢冷可以喝参鹿茶吗的答案了，总之，阳气不足畏寒肢冷的人想要暖起来除了做好保暖的工作，药物调理体质才是根本。