气血能反应一个人的身体状态，是美丽和健康的根本，尤其对于女人来说，一旦气血不足，可能会导致脸色不好，月经不规律，甚至产生焦虑。王阿姨就是个典型的例子，从去年开始，王阿姨一直都有点小毛病，总是睡不安稳，肤色也暗淡无光、头发开叉。其实生活中像王阿姨这样的例子比比皆是，很多人不了解女人气血不足需要补气血吃什么好？这导致身体问题不断累积，今天就给大家科普一下。

气血充足对于人体很重要

气血对于人体的重要性就相当于大树需要阳光雨露的滋润，当把人体比喻成一棵大树，那么气血便是阳光雨露，气血充足，人体这棵树木得到了阳光雨露的滋润才能茁壮生长。反之，如果得不到阳光雨露的滋润，那么人体这棵树木便会枯萎，叶蔫，一副无精打采的样子。这也就是为什么同一个人，气血充足和气血不足的情况下通常会判若两人。

有的人总失眠，这就导致白天上班没精神，就会导致眼神无光，脸色苍白，看上去就像是被吸了精气一样，整个人一点生气都没有。而有的人气血充足，经常是神采奕奕，一副生机勃勃的样子。

放在女人身上同样如此，中医讲“女人以血为用”，《黄帝内经》中有“气血充盈，百病不生”的说法，也就是说，女人的美丽健康多依赖于气血的滋养，只有气血充盈的女人才会像怒放的鲜花般漂亮夺目，而气血亏虚的女人就如同失去水分的花朵般暗淡无光渐渐色衰枯落。

但是，女人一生会经历经、孕、产、乳、更五个时期，均以血为用。而这几个重要时期通常伴随耗气伤血的过程，容易出现气血不足。除了疲劳乏力、面色晦暗等，还会影响月经周期、出血量。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。

女人气血不足需要补气血吃什么好？

中药阿胶，一直以来都是大众补血益气、临床治疗贫血、改善血虚证的名药。《本草纲目》称之为“补血圣药”，以东阿阿胶与红参、党参、熟地黄、山楂配伍而成的复方阿胶浆，更是兼顾气血双补之效。

复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，复方阿胶浆方中以东阿阿胶为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；以益脾肺、大补元气的红参、党参为臣药，以疗气虚之症，并促进血液化生；以熟地黄为佐药，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；以山楂为使药，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药相互配合，可以补气养血。而且，复方阿胶浆无蔗糖无防腐剂，服用也更安全放心。

气血不足是困扰很多女生的问题，了解女人气血不足需要补气血吃什么好非常重要。生活中坚持调理，失眠、神情乏力、月经不规律等气血不足的问题才可能有效缓解。