家长朋友们普遍会遇到这种情况：天天要想尽各种办法哄宝宝吃饭，但收效甚微，甚至即使是之前非常喜欢吃的食物，宝宝也提不起任何兴趣，总之就是不爱吃饭，食欲大大减退。去检查发现宝宝是脾胃虚寒。那么下面就给大家讲一讲不爱吃饭，小孩脾胃虚寒怎么调理？

这就要从脾的作用说起了。脾就像是身体的“营养中转站”，宝宝吃进来的食物和水分，会进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证生长发育所需。健康的脾，就像下图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。

反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。

所谓“脾伤百病生”，长期脾虚的宝宝，不仅消化功能有异常，身体的生长发育也会被影响，与同龄宝宝相比，会偏矮、偏瘦。因此，对于脾虚一定要及时调理，那么小孩脾胃虚寒怎么调理呢？

一、讲究饮食

用主菜搭配菜的方式给宝宝一些蔬菜进行调理。主菜的话可以食用黄豆芽、绿豆芽、山药等食材，搭配一些其他的配菜，像是香菜、芥菜之类的混搭之后给宝宝吃。尽量每天给宝宝煮一碗粥喝，进行调配，加入一些时令的食材，像是绿豆、小米、薏米等。

脾胃虚寒的宝宝，尤其注意少吃、甚至不吃带有刺激性以及难消化的食物，比如油炸、生冷以及粘性大的食物，减轻脾胃的负担，以免加重脾虚。

二、用药调理

薏芽健脾凝胶就是一款适用于调理宝宝脾虚的儿童专用的健脾药。它由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，调理宝宝脾胃虚寒，解决宝宝不爱吃饭、经常积食等问题。

薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜吃法多，可以给宝宝拿来当零食，不用爸爸妈妈追着喂药，更省心。另外，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，给宝宝使用，家长也能更放心。

看到这里，不爱吃饭，小孩脾胃虚寒怎么调理？大家应该已经比较清楚了，当宝宝出现这样的情况时，不妨多加尝试。1-6岁是健脾的黄金期，家长们一定要抓住时机，让宝宝拥有一个好的脾胃，健康成长！