腰部隐隐作痛、酸胀乏力，甚至连简单的弯腰、久坐都变得困难，这些困扰着无数人的症状，或许都指向同一个 “幕后黑手”—— 腰肌劳损。这种常见的腰部疾病，正悄无声息地影响着人们的生活质量。那么，腰肌劳损是什么原因引起的？该如何缓解腰肌劳损引起的疼痛呢？这就来了解一下。

腰肌劳损是什么原因引起的？

1、急性损伤未愈

腰部急性扭伤后，局部肌肉、韧带等组织受损，若失治或误治，损伤未能恢复，迁延成为慢性。反复多次腰肌轻微损伤亦可导致慢性腰肌劳损。

2、慢性炎症反应

腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，使腰部肌肉、韧带软组织损伤逐渐形成无菌性炎症。如搬运工腰背部经常过度负重、过度疲劳，长期伏案工作者姿势不良、弯腰持续工作时间太长等积累性劳损。这种长期积累性劳损导致了肌肉、韧带（常见于棘上韧带）慢性撕裂，出现炎症反应，以致腰痛持久难愈。

该如何缓解腰肌劳损引起的疼痛呢？

可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，能有效缓解腰肌劳损引起的疼痛。临床上常用的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药专注抗炎镇痛领域，具有起效快、持续时间长、胃肠刺激小等特点，适用于急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛。因此，对于腰肌劳损所引发的疼痛，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊可以有效缓解炎症反应，减轻患处的红肿和疼痛，服用后1小时内起效，药效可持续 12小时，有效缓解腰肌劳损引发的疼痛。

综上所述，对于“腰肌劳损是什么原因引起的？该如何缓解腰肌劳损引起的疼痛呢？”等问题的详细讲解，到这里已经全部结束了。腰肌劳损并非 “一日之寒”，其成因复杂多样，希望大家都能重视腰部健康，远离腰肌劳损的困扰。