患有类风湿性关节炎的人最怕的事情就是阴雨天或者是长时间户外骑车不注意防护、久处潮湿环境后出现晨僵、关节疼痛等症状，受到风寒湿邪后这种症状还会加重让人难受不已，因此不少类风湿性关节炎患者对于如何治疗是非常关注的。除了使用药物治疗类风湿性关节炎之外，很多人都关心日常的饮食调理，对如何饮食对类风湿性关节炎有缓解这一问题就非常感兴趣，下面我们就针对这一问题为大家简单介绍下吧。

关于类风湿性关节炎你了解多少？

类风湿关节炎以关节病变为主，是一种全身性的疾病。其病理基础是滑膜炎症，也可扩大到肌腱等结缔组织，最后从滑膜侵蚀关节软骨和骨组织，导致关节受到破坏，进而影响患者正常的关节功能，导致活动受限。

患有类风湿关节炎多缓慢而隐匿的起病，一般关节痛与压痛是最早出现的症状，最常见的部位有手腕、掌、指，其次是脚趾、膝、踝、肘、肩部。大多数情况下通常是从手指近端指间关节、掌指关节、手腕等小关节最先起病，逐渐表现为对称性多个关节受累，最终有典型的关节炎症性改变，如长时间晨僵、肿胀、疼痛等，可导致关节严重畸形。

中医将类风湿性关节炎统属于“痹病”范畴，痹在中医上指的是痹阻不通，是指的机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着，或关节肿胀、变形、活动障碍等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。痹证和外界因素也就是风、寒、湿、热等外邪有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿邪入侵身体经络，这些邪气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。

因此患有类风湿性关节炎可通过中药治疗，辩证属风寒湿痹者应以散风祛湿，舒筋活络为主。或者也可以选择具有散风祛湿，舒筋活络功效的食疗方缓解症状，那么都有哪些呢？

那么，如何饮食对类风湿性关节炎有缓解？

首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐滞留。

另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。中医认为，类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同：

寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便溏薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，以及桂皮、木瓜、药酒等。

风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。

最后，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辩证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒。

治疗类风湿性关节炎，同仁堂国公酒是不错之选

不过需要提醒大家食疗方虽然能够缓解类风湿性关节炎症状，但是并没有治果，还是建议大家选择药物治疗，从而缓解类风湿性关节带来的不适症状。中医治疗类风湿性关节炎需辨证论治，针对证属风寒湿痹者主要以散风祛湿，舒筋活络为主，而选择药酒就不错。这是因为一方面酒本身就具有散寒、舒经活络的功效，而配合散风祛湿，舒筋活络的药物更能加强药性，从而达到不错的治果。药酒可以试试同仁堂国公酒，国公酒原名史国公浸酒，曾是清代宫廷秘方，由数十种中药泡制而成，气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康。

另外国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲等中药组成，处方配伍科学，泡制工艺严谨，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常见于现代医学所说的关节风湿症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

不过需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状，不建议使用国公酒哦。

通过文章内容对“如何饮食对类风湿性关节炎有缓解”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。患有类风湿性关节炎一定要注意积极用药治疗，另外平时也要做好保暖措施，避免劳累，以防加重病情哦。