夏日天气炎热，紫外线强，也是最容易晒伤的季节。很多人被晒伤后，不仅皮肤发红、发痒，还会出现火辣辣的痛感，皮肤摸起来也是“温烫的”。此时，可以用一些外用药膏缓解晒伤后的痛感，但很多人并不了解晒伤后的处理和用药。那么，晒伤后火辣辣的疼怎么办，晒伤涂什么药膏好呢？

晒伤后火辣辣的疼怎么办，晒伤涂什么药膏效果好？

1.舒缓镇定

晒伤后的皮肤非常脆弱，皮肤会感觉火辣辣的疼，摸起来“温烫的”，所以要马上给皮肤降温，以缓解疼痛。

最简单的方式就是冷敷，可以用洁净的生理盐水、纯净水或自来水冰镇后局部湿敷，让皮肤热量散发，减缓刺激。如果有随身携带面膜或其他护肤品，涂抹后不刺激不难受，也可以敷在皮肤患处。

注意避免接触热水，避免长久待在干燥环境中，避免摩擦皮肤及食用辛辣煎炸的食物，做好基础护理的工作。

2.药物修复 

给皮肤降温后，可以使用晒烫伤药物涂于患处，比如《日晒伤基层诊疗指南（2023年）》中推荐的晒伤治疗药物京万红软膏，它是一种中药制剂，由白芷、苍术、川芎、地榆、当归、地黄等33味中药组成，这些药味联合使用能够发挥更好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌等功效，有效提高创面的局部血液循环，避免感染，促使受损皮肤修复，缓解皮肤火辣辣的痛感等不适症状。

如果晒伤情况严重，如出现水疱、发热、头痛等症状，或超过3天仍不好转、出现恶化迹象等，应及时就医检查，遵照医嘱用药，避免出现不良反应和并发症。

“晒伤后火辣辣的疼怎么办，晒伤涂什么药膏效果好？已经为大家介绍清楚了，晒伤后的恢复期间，要注意避免皮肤再次暴露在阳光下，以免造成二次伤害。晒伤后的修复并非一天两天，个人肤质不同有的患者恢复会快一些，有的患者可能需要三至五个月，采用科学的方法耐心护理直到皮肤完全恢复即可。同时，皮肤修复期间，建议保持良好的饮食和作息习惯，多吃富含维生素C 和维 E 的食物，比如水果、蔬菜等，也有助于皮肤的修复。