天气一干燥就比较容易上火，并且有些人还没有经常喝水的习惯，所以喉咙莫名的就会痛，后面还会慢慢出现了咳嗽咳痰的表现，这看似不是什么大问题，但如果一开始不重视，症状就会慢慢的越拖越严重。痰多堆积咳不出的话，对我们的呼吸也会有一定的影响。下面我们就一起来了解下消痰止咳吃什么比较好。

消痰止咳吃什么比较好？

吃雪梨清热化痰

日常可以多吃雪梨，因为梨能够清热化痰，尤其是对于肺火旺所引起的喉咙痛咳嗽的问题，可以将梨削皮之后去梨核，放入蒸锅当中小火隔水炖食，每次吃两次，每次吃一个，味美鲜甜，还能够滋养肺部。

喝薄荷罗汉果水

可以准备薄荷，半个或者一个罗汉果，胖大海一粒，用沸水冲好即可饮用。但是要注意，胃不好的人，罗汉果需要少放，半个就可以了，可以止咳消痰。

如果通过以上方式效果不太明显的话，建议还是要用药物来缓解症状，比如连花清咳片，是既能止咳又能化痰的独家中药，服用当天咳嗽咳痰就能明显缓解，并且能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除。

由15味止咳化痰的纯中药成分组成，中含、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草等，成分天然，无依赖，无成瘾性，能长期服用。片剂剂型服用和携带也方便。按7天1疗程，能够清畅呼吸，保护气道黏膜。

关于消炎止咳吃什么比较好的内容就说到这里了，咳嗽有痰是很多人在生活中都会遇到的现象，多和呼吸道感染相关，生活中我们要多锻炼身体，补充维生素，增强自身的免疫力，这样才能远离疾病的困扰。