有没有发现人一上了年纪就容易出现睡不好的情况，尤其是睡得早醒得早、半夜经常性醒来最为多见，这种情况基本上深度睡眠是完全没法保证的，因此白天总会出现、没精神、昏昏欲睡。对于中老年人来说长期睡不好可不仅仅只是这点折磨，还会诱发各种疾病，所以大家都比较关心该如何调整自己的睡眠问题。其实老来保就能够改善睡眠质量，那么，睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗?下面通过文章内容看看吧。

中老年人睡不好是什么样?

常常能听到大家聊天时会说“中老年人睡眠质量差不是正常吗?人老了都这样”。事实可并不是如此，其实中老年人也需要和青年同样多的睡眠，出现了睡眠障碍可要引起重视了哦。

睡眠不好主要是睡眠质量和深度睡眠的时间不好，而这对中老年人来说和衰老、大脑衰退息息相关。一般出现睡眠障碍会以下几个典型的症状表现：

第一、深度睡眠减少：通过技术监测，人们发现人类从胎儿开始就有“睡眠”。据调查，儿童期深睡眠的质和量都处于最佳状态。到了青春期，浅睡眠的比例就逐渐增大，人到中年，深睡眠开始明显减少。人到75岁以后深度睡眠基本消失，这时候就自然而然觉得睡眠不实了。这个过程和大脑皮质神经细胞脱失、突触密度减少和活动下降以及皮质代谢率下降是一致的。

所以，人会衰老，大脑会随着年龄增长而老化，继而引发的睡眠障碍就越多。

第二、睡眠碎片化：随着年龄增长，不少中老年人会出现半夜醒来的次数增多，睡眠被中断、分散。导致这一现象和长期用药、疾病、膀胱衰弱等原因有关。

第三、睡眠节律发生变化：随着年龄增长，很多中老年人睡觉时间发生了改变，白天只要闲下来就会昏昏欲睡，等到晚上真正该睡觉的时间反而睡不着了。而由于晚上睡不好白天又会精神变差。

相信不少中老年人看到这都会发现和自己好像，而这并不是人老了就该有的状态，而是睡眠质量变差，需要引起重视，长期的睡眠不好后果可是很严重的。

中老年人睡不好是个大问题!

首先影响最大的肯定是大脑，睡不好大脑就要被迫工作，而长期如此就会导致大脑损伤严重，出现焦虑、老年痴呆症等精神疾病。

另外长期睡不好也是诱发各种疾病的原因，比如三高、脑血管疾病、免疫缺陷等。

中老年人睡不好可等不起，及时改善是关键!

所以中老年人出现睡眠障碍可不能等，也等不起，需要及时改善睡眠质量，纠正大脑缺血缺氧带来的损伤，才能够避免中老年人被各种疾病缠身。

谈到改善睡眠大家首先想到的可能是安眠药，这可不是个好选择，安眠药是镇静剂，对人体的副作用还是非常大的，另外安眠药在不服用后还是会出现睡不好的情况。

不妨试试阳光老人老来保，老来保是中老年人专用药。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。

老来保具有补气益血、益肾填精的作用。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。

那么，睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗?

想比较安眠药来说，老来保更适合改善中老年人的深度睡眠问题。尤其是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。

另外就是健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。

作为中老年人专用药，也考虑到了中老年人用药安全问题。中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎！老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。

另外在包装上也可以看出来不一样的地方。“一次一窝”的独特设计专利，让老年人服药时打开一窝便是一次量，并详细标注服药时间，这种专利设计大大降低老年人的服药风险，同时又和其他药品区分开，让老年人享受安全的用药服务。

关于睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。中老年人想要的睡得好，不妨试试老来保吧。