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从中医角度分析：什么原因会导致失眠
全球睡眠调查表明，45.4%的中国人有失眠问题，30%的失眠患者存在抑郁症状。在一项睡眠质量调查中，约有65%的人群表示睡眠质量不佳。且从2013年至2021年
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失眠多梦怎么调理，看这篇你就知道了
高强度的工作对身体要求极高，这就要求我们在夜间能有一个良好的睡眠状态。但是很多人即使身体极度疲劳还是会出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦
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如果熬夜后头痛心悸怎么缓解
现在大家的工作都非常辛苦，免不了经常要熬夜加班，慢慢的身体也会出现各种小毛病，例如头晕头痛，面色暗黄，严重的还有心悸心慌的感觉，很是吓
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严重失眠心悸缓解办法是什么
随着生活压力越来越大，很多人都出现失眠心悸的症状，但是到医院检查并没有发现明确的实质性病变，因此很难做出应对。对于失眠除了吃安眠药之外
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长期熬夜导致失眠怎么办
年轻人的工作压力都特别大，经常有熬夜加班的情况，饮食也不规律，休息时间更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不仅影响我们的正常生
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心悸严重缓解失眠焦虑吃什么药
失眠焦虑会让人在夜间频繁醒来，醒后难以入睡，睡着后多梦无法安睡，是精神疾病的一种，失眠焦虑有时会感觉心悸，难受，醒后烦躁不安，特别紧张
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用补血宁神片可以改善熬夜皮肤暗黄吗
相信点进来的朋友平日里都没少熬夜吧？看着脸一天天变黄，更加倍地使用功效护肤品，可是间歇性皮肤暗黄的情况依然没有好转，甚至还出现了皱纹、
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失眠多梦易醒怎么调理
现在大家的睡眠都出现了很大的问题，好多要么就是总失眠睡不着，要不就是睡着了不停的做梦，还有的人呢，听见一点点声响就醒了，之后更睡不着了
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经常熬夜皮肤暗黄怎么改善
一个人的身体好不好，有时候从他的脸上就能看出来。特别是女性一熬夜脸色就会变得暗黄，气色极差。为什么熬夜会出现皮肤暗黄？经常熬夜皮肤暗黄
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长期熬夜皮肤暗黄用补血宁神片有用吗
熬夜已经成为了时下年轻人的通病，几乎是没有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追剧、打游戏。不管哪一种熬夜，都会给皮肤带