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长期熬夜睡眠不好如何调理
失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健
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睡眠质量不好怎么调理
失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出
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年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好
当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜
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心慌气短、睡不好觉，有对症的药
隔壁张大爷最近气色差的很，一问才知道张大爷最近心跳得厉害，胸也闷，一活动觉得心慌得更难受，晚上睡觉也睡不好，躺在床上翻来覆去睡不着觉，
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注意力很难集中、记性很不好怎么回事
工作压力大、父母又在催婚，心理负担越来越重，晚上睡不好觉，造成白天注意力总是不集中，经常丢三落四，记性很不好，平常不是在找东西就是在找
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长期服用一种避孕药来避孕好吗？会不会产生依赖？
在这样一个开放的社会当中，很多女性与伴侣往往在婚前就已经同房了。这时候，如果没有做相应的避孕措施，很可能会中招。不想中招，服用避孕药是
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服用避孕药会不会影响体重？加强认识才能走出误区
很多人经常在电视上看到有打胎的情节，其实，这些多数都是因为没有做避孕措施，而且没有紧急避孕所导致的。对于避孕来说，方法有不少，服用避孕
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睡眠不好服用以岭药业的晚必安怎么样
睡眠对于每一个人来说都很重要，保持一个好的睡眠对于健康的促进是很有帮助的。但是，很多人的睡眠质量并不好，夜里翻来覆去睡不着，或者睡了很
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褪黑素睡眠不好可以经常吃吗
褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用，可以辅助治疗失眠。近年来，许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”，甚至说比安眠药
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失眠睡不好，晚必安酸枣仁油胶囊药店有吗
晚必安酸枣仁油软胶囊是常用的助眠产品，对于因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，以及因内分泌失调而失眠的更年期人