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改善睡眠的“捷径”找到了,它是天然安眠药
良好的睡眠是人体自我调整、恢复精力和机能、抵御疾病的重要途径,对维护身心健康十分关键。现代社会人们的工作和精神压力普遍较大,有睡眠问题
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世界睡眠日来临,你的睡眠质量好吗?
3月21日是世界睡眠日,今年的中国主题为:“良好睡眠,健康同行”。中国睡眠研究会刚刚发布的《2022中国健康睡眠调查白皮书》显示,近3/4的人曾有睡
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调理勃起功能障碍的食疗方法有哪些
勃起功能障碍通常是指在同房时不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持足够的时间,因而不能获得满意的夫妻生活。那
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如何抗衰老?快来get科学有效的方法!
“尘满面、鬓如霜”,说的就是早衰的一种特征。衰老得越快,距离死亡也就越近,因此,如何抵抗衰老进程,一直以来就是一个热点话题。自古以来,
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恢复免疫力的好方法就是补气,扶正颗粒能补气吗
生活中所看到的体虚乏力、面色蜡黄、有气无力等表现,多与气虚有关系,气虚是中医的说法,不过中医的气虚就会导致人体免疫力的下降,此时,疾病
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治疗腱鞘炎的有效方法
腱鞘炎容易发生在手指部位,这是因为在平时经常屈伸或者是抓拿硬物等导致过度劳损引起的,也有些患者是因为手指受凉导致的。患有腱鞘炎最让人难
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腱鞘炎用什么方法治疗
腱鞘炎是一种常见病和多发病,虽然不会导致严重的后果但是如不治疗会严重影响患者的生活和工作,所以大家对腱鞘炎用什么方法治疗非常感兴趣,为
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晚上睡眠不好的人服用以岭晚必安好不好
如今生活里的“夜猫子”(晚上不睡觉、喜欢熬夜的人)是越来越多了。但对于其中一部分人来说,他们可能不是主动熬夜行为,而是因为晚上睡不好被
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坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗
堪笑衰翁睡眠少,小诗常向此时成。如今不仅中老年人容易出现睡眠问题,而且因为各种原因,青壮年群体失眠、睡不好,也逐渐成为了家常便饭,生活
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吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗,作用如何
从某公共社交平台上输入“睡眠障碍”四个字,竟然可以找到数十条相关话题。可见,这种情况已经发生在了很多人身上。有机构进行了调查,数据显示