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长期晚上睡不深吃什么药可以干预，吃它！
不知道大家有没有过这种情况：睡觉的时候只要听到外界的动静，即便是比较轻微的声响，也会惊醒；或者经常无征兆的醒来。如果有这种情况可以认为
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被吵醒下半夜睡不着觉吃什么可以调节
现在很多人喜欢养宠物，下班回到家后摸摸它们的头、带着出去遛遛弯，心情会变得很好，工作的压力也会随之减轻不少。但有时候小宠物们会在半夜突
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酸枣仁油每天吃多少粒比较合适
懂点中药学知识的人，对酸枣仁应该都不陌生。它是一味比较好的缓解睡眠问题的中药，在《金匮要略》、《本草纲目》等经典医学古籍中都有其记载。
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体弱者吃什么药物能增强免疫力
频繁的感冒发烧，本不是疾病流行的季节也会被这样的小问题纠缠的吃不下饭、睡不着觉，提醒你这可能是免疫力下降导致的，除了坚持锻炼之外，也可
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贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗
如今社会，每个人都在为了更好的生活而努力奋斗，工作压力相对较大，长时间久坐久站的工作方式是常态，因此很多人会出现腰部的酸痛僵硬不适症状
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老年人睡不着觉是什么原因造成
睡眠是生命活动中的一种生理现象，是一种保护性抑制过程，使人的精神和体力都能得到很好的恢复。老年人的身体机能随着年龄的增长，都会有不同程
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晚上睡不着白天犯困怎么回事
睡眠是人体适应自然界昼夜节律性变化，维持机体阴阳平衡协调的重要生理活动，保持充足的睡眠对人体具有重要意义。然而随着生活节奏的加快，各方
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压力大引起的焦虑睡不着怎么缓解
很多人在准备睡觉后，半闭着眼睛。这时，虽然精神活动还在运转，交感神经活动的紧张程度已经大大下降，但他们根本睡不着。因为白天的工作还没有
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失眠多梦睡不醒精力差有什么方法改善
不少年轻人都经历过晚上失眠睡不着，好不容易睡着了还频繁做梦，导致第二天睡不醒、精力差。这种情况频繁出现除了会让精神状态越来越差以外，还
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年轻人失眠多梦能吃褪黑素吗
对于很多年轻人来说，应该都经历过失眠多梦的情况吧。那种想睡睡不着，好不容易睡着还总是做梦的感觉非常难受，而且还会导致第二天精神很差。所