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补肾抗衰系列谈——人老腿先老，骨骼衰老从35岁开始
“骨质疏松是老年病”？其实这是一个多年来的“误解”。近年来统计数据发现，骨质疏松的患病年龄群不断降低，抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活方
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补肾抗衰系列谈——怕血管老化出问题？有妙招了！
“左手一瓶增发剂，右手一杯枸杞茶”，一张看似搞怪的网络图片，实则透露着莫名令人扎心的深思：没有一个人不想永葆青春！ 可是，随着年龄增长，
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补肾抗衰系列谈——细胞衰老才是最可怕的
衰老是很多人不愿面对但是又都会经历的一个过程。随着年龄的增长，我们的皮肤皱纹增多，头发不再飘逸闪亮而是稀疏变白，随着肌肉和骨骼功能的衰
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老年人膝关节酸胀是怎么回事，该如何保养？
老年人随着年龄的增长身体机能也不像年轻时那样强壮，在我们看来很平常的上下楼在他们那里也显得很困难，经常是走着走着就膝盖疼，膝关节有种酸
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更年期眼睛干涩视力模糊该怎么保养
更年期阶段，人体内会有很多变化，比如雌激素水平下降，更年期女性往往会出现眼睛干涩的情况，非常不舒服。有的人还会觉得视物模糊，因为眼睛干
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总是睡不好怎么办，中老年人用什么药保养调理？
你是不是会经常听到爸爸、妈妈跟你说：“晚上入睡难”，“刚睡着就醒了”，“一有动静就睡不着”等问题。其实大部分中老年人都会面临睡眠质量不
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中老年人失眠精神不好用什么药保养
对于失眠大家都不陌生，无论年轻人还是老年人失眠都会导致精神很不好，浑浑噩噩的，影响自己的状态还影响健康。但是相比之下中老年人的失眠精神
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窦性心律不齐如何保养？较好的治疗方法是什么？
在大家日常生活当中，常常会遇到各种健康问题，对此，大家要有足够的重视。窦性心律不齐就是一种常见的健康问题，其意思是心脏的起搏位点正常，
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跑步扭伤该怎么缓解及保养
跑步是很多人日常选择的一种锻炼方法。适当的跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升生活质量等。但跑步是有讲究的，许多人在跑步前没有及时拉伸
