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睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量
劳累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠质量差导致不少人出现了睡眠浅的情况，睡眠中不能有一点声音，要不就容易醒来再也睡不着。
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教你怎样改善睡眠质量
睡眠是人类非常重要的生理需求之一。如今，由于社会生活的急速变化，人们各方面压力的增大，越来越多的人受到入睡时间慢、睡眠时间短、多梦、早
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阿戈美拉汀片对抑郁症的作用有效吗？
据统计，全球有超过3亿名患者抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病。对患者及其家属造成的痛苦，以及对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。不过
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女性更年期失眠怎样治疗？
女士的中年危机常被称为“更年期”。更年期又称围绝经综合征，是指妇女绝经后出现的性激素减少而导致的一系列躯体、精神症状。对于更年期会出现
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老年糖尿病如何管理？专家给您最权威解读
老年人是糖尿病的重点人群。最新数据显示，我国65岁及以上老年糖尿病患病率达30.2%，远高于全球老年糖尿病患病率的19.3%。随着我国老龄化不断发展，
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什么食物对缓解腰膝酸软好
现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软的症状出现，这种不适症状影响了人们的正常生活和工作，所以大家都比较关心什
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什么食物对缓解骨质疏松好
上了年纪的人最容易骨质疏松，会出现腰腿疼的症状，这种疼痛让人难受不已，所以上了年纪的人来说缓解骨质疏松就非常重要了，可以摆脱疼痛症状。
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吃龟甲胶对阴虚火旺失眠有好处吗
失眠是如今多数人都会遇到的问题，想睡睡不着或者是睡着后容易惊醒都让人痛苦不已，并且还会严重影响第二天的工作和生活。不少人对于失眠还是非
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长期干咳怎样能止咳
烦人的咳嗽每年都不会缺席，有的人经常出现干咳的表现，因为每次咳嗽没有痰液，这样的咳嗽很容易导致喉咙经常也是干干的，如果不治疗，对身体健
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肺力咳对咳嗽管用吗？
咳嗽在生活中是比较常见的现象，但是作为一种普遍存在的现象，其引发的病因有很多，而针对这一症状的出现，网络上关于止咳的药物广告也很多，需