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晚上一直失眠睡不着觉怎么办？这几个方法学起来
失眠，已经成为困扰每一个人的常见问题了，网络上有关晚上一直失眠睡不着觉怎么办的求助帖、答疑帖比比皆是。实际上，改善失眠问题学会这几个方
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气血不足经常失眠吃什么药
很多人因为失眠去就诊检查最后被诊断为气血不足，然后被医生建议吃补气血的中药，但是大家往往不清楚气血不足为什么会导致失眠，更不懂气血不足
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贫血补气血喝什么口服液更好?
单位组织体检一下子查出了好几个有贫血情况的同事，怪不得日常见到这几个人的时候总觉得他们萎靡不振，没什么精神。同事们在一起聊天时说起，贫
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哪些人群需要补气血呢？这几类人群看过来
在中医理论中，气血是维持人体生命活动的重要基础，它们相互依存、相互滋生，共同滋养着人体的脏腑、经络和四肢百骸。气血的充盈与否直接影响着
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年龄大需补气血！老人吃什么补气血效果快一些？
有没有发现，身边的老年人群体中，总有那么一些人每天活力满满、精力充沛，早上抽陀螺，晚上公园跳舞，怎样都不会觉得累……这就是气血充足的表
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手术后吃什么补气血补得快？
经历过手术的人可能才知道补气血有多么重要。中医讲：“血为气之母”，无形的气依附在有形的血中才不会流散。部分手术后的患者可能会因为手术创
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失眠都是什么原因造成的？这三个原因要注意
失眠好像一种传染病，总能听到身边人抱怨自己要不睡不着，要不睡得轻，容易醒，而这样的抱怨也会引起周围人的共鸣，于是大家就开始讨论起失眠都
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女人补气血喝什么口服液？
气血对于女性朋友来说十分重要，因为在女性的整个生命历程中会有经、孕、产、乳、更这五个特殊的阶段，皆易耗损血液，日常养生保健就应首先重视
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气血不足会不会引起失眠？有可能
失眠是很多人都会遇到的问题，不知道有多少人的黑夜是从难以入眠或者睡后易醒中度过的，失眠睡不好会导致第二天的情绪也不好，工作效率也会大打
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产后可以吃什么东西补气血？这个补血圣药要知道
生育对于女性来说，是一次巨大的挑战，不仅是身材的走样，也许还会面临手脚冰凉、脱发掉发、免疫力下降等气血损耗带来的问题，因此宝妈们除了要